Wat in de natuur is, is ook in onszelf



In de afgelopen jaren is de natuur een hele grote inspirator geweest voor mij bij het opruimen. En ook vaak een hele grote troost. Nu het voorjaar zich voorzichtig weer laat zien, moet ik denken aan hoe geruststellend ik het vond om planten, struiken en bomen weer knoppen te zien zetten. Iets wat soms volledig afgestorven was, bleek toch diep in de grond nog leven in te zitten. 


Door de natuur zo te observeren, kon ik die processen ook in mezelf herkennen. Hobby's of interesses, of kwaliteiten of karaktereigenschappen die ik al heel lang niet meer bij mezelf had bespeurd, bleken nog steeds aanwezig te zijn. Ze waren niet afgestorven. Ik hoefde ze alleen maar aandacht te geven en te verzorgen. 


Elk mens heeft een kern, een bron van licht, die nooit dooft. Altijd kun je terugkeren naar deze bron om jezelf weer te voeden en tot bloei te brengen. 


Warme groet, 


Anita


Deze blogpost is een deel uit de nieuwsbrief van maart. Wanneer je de nieuwsbrief nog niet ontvangt, maar dit wel graag wilt, meld je dan aan via deze link

1

Zelf maken: satésaus

 




Ik heb al heel veel dingen zelf gemaakt en er ook al heel veel hier op het blog gedeeld (allemaal te vinden in de rubriek Zelf Maken), maar satésaus is denk ik wel de allerlekkerste. 

Vroeger kocht ik de kant-en-klare satésaus van AH, maar daar zitten best veel extra toevoegingen in als verdikkingsmiddel, emulgator en kleurstof.

Nu ik het zelf maak, kan ik zelf kiezen welke basisingrediënten ik gebruik. 
De pindakaas van Jori vinden wij al jaren de allerlekkerste pindakaas die er is en bestaat uit louter pinda's en een snufje zeezout. Dus geen suiker aan toegevoegd. 
De kokosmelk van Go-Tan is altijd top. Er is ook een bio-variant, maar ik kies meestal de gewone, want goedkoper. Een mens zit raar in elkaar. 




Hoe maak je satésaus?

6

Nog 15 items die je vandaag nog weg kunt doen


Na mijn vorige lijst van 15 items die je vandaag nog weg kunt doen, heb ik er nog 15 op een rij gezet. 


Beginnen met opruimen is vaak het lastigst, want het enige waar je aan kunt denken zijn die moeilijke spullen. De spullen van die erfenis, de stapels met administratie, het fotoarchief wat uit haar voegen barst, al die lieve babyspullen van je kinderen, lesmateriaal van een opleiding die je echt wilt afmaken - heus!  - dat zijn de spullen die je daadwerkelijk het meeste ballast geven, maar het is lastig om hiermee te beginnen. 


Door relatief makkelijke items weg te gooien, oefen je jezelf als het ware voor het grote werk. Je leert voelen hoe je keuzes maakt. Welke gedachten er door je hoofd gaan, welke argumenten het eerste naar boven komen bij het maken van een beslissing (zonde van het weggooien van goeie spullen, gekregen van die-en-die, kostte destijds zoveel geld...) en soms ook wat je doet besluiten om iets toch nog te bewaren. En dat is prima! Ik denk dat iedereen zijn/haar eigen tempo moet volgen, als je maar bezig blijft. 


Deze 15 items kun je vandaag nog weg doen: 


  • Kapotte paraplu

  • Handschoenen zonder wederhelft

  • Sjaals en mutsen die te klein zijn, uit de tijd of gewoon lelijk

  • Legpuzzel waarvan een of meerdere stukjes ontbreken (en je na zoveel jaar dat ontbrekende stukje echt nog niet weer gevonden hebt.)

  • Oude brillen

  • Lelijke kerstdecoratie (gesmolten paddenstoelen, roestige stekers)

  • Gedateerde topografische kaarten / wandelroutes / fietsroutes

  • Gedateerde reisgidsen

  • Uitgerekte haarelastiekjes

  • Reservesleutels van fietsen, die je niet meer hebt

  • Kettingsloten waarvan je de sleutel niet meer hebt

  • Stropdassen die uit de mode zijn

  • Schoenpoets in specifieke kleuren, voor schoenen die je inmiddels niet meer hebt

  • Thee in een smaak die je niet lust (gooi het op je tuin voor compost)

  • Spaarzegels voor acties die al verlopen zijn



Een willekeurige foto uit mijn eigen collectie van de zoveelste opruimronde. 
Speelgoed dat de kinderen ontgroeid zijn, of waarvan we vergelijkbaar speelgoed hebben. 
Coupons die al tig jaar in de stoffendoos zit, maar nog nooit gebruikt is. 


Ik hoop dat je zin gekregen hebt om aan de slag te gaan met opruimen. 
Wat ook leuk is, is om een maand lang met een opruimbingo spullen op te ruimen. 

Warme groet, Anita

========================================================================

In 2012 begon in mijn leven te vereenvoudigen door het opruimen van mijn huis. 
Mijn belevenissen over opruimen en minimaliseren, over eenvoudiger leven ben ik bij gaan houden op dit blog. Omdat ik het een enorm leerzaam proces vond - en nog steeds vind - ben ik blijven bloggen en vertellen over hoe je op een praktische manier meer richting aan je leven kunt geven en veerkrachtiger wordt en een groter gevoel van zingeving krijgt. 
Wil je op de hoogte blijven, dan vind ik het leuk wanneer je je aanmeldt voor mijn maandelijkse nieuwsbrief. 
8

Hoe ik een jaar lang mijn huis opruimde ~ een kastje per dag


Op 7 augustus 2012 publiceerde ik mijn eerste blogpostHet was het jaar waarin ik begon met het opruimproject Een kastje per dag. In die tijd was dat een kleine hype. Ik begon destijds met het schoonmaken van de vaatwasser, want tja, je moet toch ergens beginnen. 

Wat ooit begon als een verslag van een opruimproject bleek om zoveel meer te gaan dan alleen het opruimen van spullen. Er werden lagen in mezelf blootgelegd die lang verstopt waren gebleven. Ik kwam mijn eigen patronen en mijn eigen valkuilen tegen. Ik ontdekte in kleine stapjes wat mijn blokkades waren, telkens in een tempo dat bij mij en mijn leven paste. Wat onbegonnen werk leek, bleek in kleine stapjes wel haalbaar. Met elk kastje dat ik opruimde leerde ik weer iets over mezelf en mijn drijfveren.

Het was een prachtige, lastige, uitdagende, maar vooral bevrijdende leerweg. Het was een les in ontrafelen wat belangrijk is voor mij, mijn gezin en voor de samenleving. Ik kan het iedereen aanraden!

Voor ieders gemak heb ik alle blogposts die gaan over het Een kastje per dag project gebundeld in een pdf. Deze kun je - zonder kosten - voor jezelf downloaden. 

Wat er volgde op Een Kastje per Dag

Na het Een kastje per dag project ben ik niet gestopt met bloggen. Ik ben door gegaan met schrijven en ik merkte dat andere onderwerpen bijna als vanzelf volgden. Het ene inzicht leidde automatisch naar het andere. Doordat ik systematisch mijn huis had opgeruimd, ging ik me afvragen waarom die spullen in mijn huis terecht waren gekomen. Ik ging daardoor bewuster om met geld, werd bewuster van mijn afval, bewuster van hoe eten gemaakt wordt. Ik werd bewust dat alles met alles in verbinding staat. Sindsdien zijn de vaste onderwerpen waar ik over schrijf;

1. opruimen en minimaliseren
2. besparen en budgetteren
3. leer om zelf iets te maken
4. integreer yoga of meditatie in je leven
5. ga op zoek naar je eigen ritme
6. ga de natuur in

In deze blogpost lees je meer over de 6 praktische manieren om richting aan je leven te geven.

Je kunt veel groots bereiken door kleine stapjes te nemen. 


Wat ik van te voren niet had kunnen bedenken was dat het opruimen stiekem pas het begin was van mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en innerlijke groei. In 2011 startte ik met het volgen van de opleiding Spirituele Psychologie, waarvan ik het 7-jarige basisgedeelte inmiddels heb afgerond. Wat ik door zelf te ervaren had ontdekt leerde ik in de opleiding beter begrijpen en wat ik in de opleiding leerde vind je terug in mijn teksten op dit blog. Het is mijn wens om jou met mijn blogs te inspireren om een groter gevoel van zingeving in het leven te hebben en je van tips te voorzien waarop je op een praktische manier meer richting aan je leven kunt geven.

Als je vragen hebt, mail mij gerust. Als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe berichten en overpeinzingen, dan vind ik het leuk als je je aanmeldt voor de nieuwsbrief.[klik]

Warme groet
Anita

========================================================================

In 2012 begon in mijn leven te vereenvoudigen door het opruimen van mijn huis. 
Mijn belevenissen over opruimen en minimaliseren, over eenvoudiger leven ben ik bij gaan houden op dit blog. Omdat ik het een enorm leerzaam proces vond - en nog steeds vind - ben ik blijven bloggen en vertellen over hoe je op een praktische manier meer richting aan je leven kunt geven en veerkrachtiger wordt en een groter gevoel van zingeving krijgt. 
Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan voor mijn maandelijkse nieuwsbrief. 

Klik hier om het pdf te downloaden




7