Stilstaan en je keuzes herijken



"Lack of direction, not lack of time, is the problem. We all have twenty-four hour days."
~ Zig Ziglar (motivational speaker)


Toen ik begon met eenvoudiger leven ging ik - naast het opruimen van spullen - ook bijhouden waar ik mijn tijd aan besteedde. Om zo inzicht te krijgen en soms ook om met de timer op 10 minuten mezelf te motiveren om een taak te doen waar ik tegenop zag. 

Het helpt me bij het plannen, maar ook bij het maken van keuzes. 


Centrale vragen die ik mezelf daarbij stel: 
Wat is het me waard en wat levert het op?
Tijd besteed aan het ene gaat altijd ten koste van iets anders. 


Een paar keer per jaar ga ik herijken. Even stilstaan bij de dingen die ik doe. Meestal op het moment dat ik me ontevreden voel over wat er op mijn bordje ligt. Soms zijn interesses of bezigheden in een bepaalde periode belangrijk voor me, maar verliezen ze na verloop van tijd hun belang voor mij. Dan neem ik ze even onder de loep en weeg voor mezelf af of ik het nog wil doen. 


Momenteel herzie ik of ik in september nog weer collecte wil lopen voor een goed doel. Ook heroverweeg ik mijn vierkantemeter moestuin bij een buurttuin. Aan beide ben ik begonnen omdat ik er toen voldoening uit haalde en belangrijk vond. Het is niet dat ik deze activiteiten helemaal niet belangrijk meer vind, maar nu gewoon even niet zo belangrijk om mijn tijd er in te steken. Ik heb er nu even wat minder mee. 



Vragen die ik mezelf stel zijn: 
- wat haal ik eruit?
- voelt het als werk?
- is het me op dit moment in mijn leven waard?
- levert het me gedoe op?
- haal ik er leuke contacten uit?
- voel ik me na afloop leeggelopen of opgeladen?
- kost het me naast tijd, ook geld?
- was het de tijd en de moeite waard?


Voor veel mensen is het lastig om iets op te geven waar ze eerder erg veel belang aan hechten (spullen, sociale contacten, status, bezigheden). Vaak denken we dat iets alleen óf / óf kan zijn. Maar iets opgeven kan ook tijdelijk zijn; de meeste dingen kun je ook na jaren weer oppakken. 

Niets is voor altijd. 

Warme groet, 

Anita


Voor degenen die nog in dubio zitten over deelname aan de Zomeropruimbingo en voor wie de aankondiging gemist had, zet ik hieronder nog even de link naar alle info. [klik op de button voor meer info - ook al staat er 'aanmelden' :-) ]




Je kunt je aanmelden door het formulier hieronder in te vullen:
Kosten voor deelname zijn €15







1

Leren omgaan met het ongewisse



foto via canva.com


Onlangs volgde ik een hele interessante online masterclass. Het was bedoeld als kennismaking voor de training The Art of healing in relationships, waar je je later voor kon aanmelden. 


Het thema was super interessant en ik kreeg  enorm zin om de training te gaan volgen! Bij elke mail die ik hierover kreeg hing mijn vinger boven de aanmeldknop. Ik wilde super graag, maar ik hield me telkens in. 


Want.....


Zo'n training is niet goedkoop. En aan het begin van het jaar kocht ik al een training en die staat nog steeds op mij te wachten. Nog niet aan toegekomen. 

Als ik deze training - The Art of healing in relationships - zou kopen, zou ik er wederom niet meteen aan toekomen. Wilde ik nóg een training in de wachtrij hebben staan? Het antwoord laat zich raden: nee, dat wilde ik niet. 


Eigenlijk was ik de laatste tijd juist bezig om minder op mijn plannen-plank te hebben. Ook minder van de leuke dingen. Ik wil graag de tijd en de ruimte in mijn hoofd hebben om spontaan iets op te pakken als het zich aandient. Een boek, een podcast, een tv serie, een handwerkproject, een wandeling, afspreken met een vriendin. In plaats van een kast en pc vol met leuke ideeën, boeken op de to-be-read stapel, en unfinished handwerk projects. 


Een stemmetje zei: 'maar wat als deze kans niet meer voorbij komt?' Deze training wordt nú aangeboden, straks ben ik te laat. Vis ik achter het net. Zou ik toch liever alvast kopen en dan later terugkijken? Want immers lifetime access.....

Wat als ik achteraf spijt krijg dat ik het heb laten lopen?


Lessen van het opruimen

Een van de lessen van opruimen is dat er heel veel spullen in ons huis terecht zijn gekomen omdat we bang waren de boot te missen. Aanbiedingen die maar voor een beperkte tijd geldig zijn. Tweede artikel gratis. Voor slechts €10 extra krijgt u 80 hulpstukken bij uw apparaat. Nu is dat kledingstuk er nog in de kleur die ik het mooiste vind, laat ik 'm alvast maar kopen, ook al pas ik 'm nu nog niet. 
Soms kopen we ook items omdat we verlangen naar wat het ons gaat geven, om te vervullen wat we op dat moment ontberen, dus kopen we het alvast in het voren (zoals een inspirerende training). 


Bang om wat te missen, kopen we alvast het item dat bij het verlangen hoort. 


Wanneer je gaat opruimen, ga je heel veel zekerheden loslaten. Soms weet je niet wat ervoor terugkomt. En óf er wel iets voor terugkomt. Die onzekerheid - het Niet Weten - vinden we lastig mee om te gaan. Vertrouwen hebben, ook al is het ongewis wat er gaat komen, dat is een hele kunst en vraagt om oefening. Vaak krijg je van het universum wel kleine hints die je laten weten dat er wel aan je behoeftes voldaan gaat worden. Soms is dat iets uit de natuur, een plant die je aandacht trekt, een dier dat op je pad komt. Een toevallige ontmoeting met een onbekende, een artikel in een tijdschrift/bericht op instagram dat precies beschrijft wat voor jou actueel is. 


In besloot om de training niet te kopen, hoe graag ik 'm ook wilde volgen. Ook al zou ik misschien spijt krijgen, ik koos toch voor het ongewisse. Dat kon ik doen, omdat ik door eerdere ervaringen met opruimen heb geleerd dat datgene dat je denkt te gaan missen, meestal niet zo dringend meer voelt als het moment eenmaal voorbij is. Doordat ik al veel geoefend had met opruimen, sorteren, loslaten, had ik al op allerlei schaal ervaren dat je achteraf meestal niks mist. Door te oefenen met opruimen had ik vertrouwen gekregen. 


Warme groet, 

Anita


Op 29 mei start er weer een opruimbingo. Deze staat in het teken van de zomer. We gaan op zoek naar de Zoete Zomer in onszelf. Je bent van harte welkom om mee te doen.  


 

1

Aankondiging Zomeropruimbingo editie 2023 ~ start 29 mei




Begin van het jaar wist ik nog zéker dat ik géén zomeropruimbingo ging houden, maar niks veranderlijker dan de mens en bij nader inzien vind ik het eigenlijk vreselijk jammer als ik na één zomerbingo er alweer mee zou stoppen! Want ik begin er juist lekker in te komen, met die bingo's. En er is nog zóveel te vertellen over opruimen en er blijft altijd iets om op te ruimen. 


Vorig jaar startte de zomerbingo op 21 juni, de zomerzonnewende. Dit jaar begin ik op 29 mei - Tweede Pinksterdag, zodat we nog zoveel mogelijk lange lichte avonden hebben en pas halverwege de bingo op het hoogste punt - de zomerzonnewende - komen. Op die manier maken we beter gebruik van de tijd van het jaar. De opbouw naar de zomerzonnewende en de afname na de zonnewende. 


Het hoofdthema wordt: 

🌞 Zoete Zomer 🌞


Een paar steekwoorden en -zinnen over de sfeer van deze bingo:  

- vind het zoete leven in jezelf

- natuurlijke zoetheid

- verzadiging

- vind vervulling in jezelf

- versmelting

- vuur

- verbintenis

- sympathisch / parasympathisch


- welke contacten zijn prettig-zoet?

- welke contacten zijn zwaar-zoet?

- kun je in deze tijd de wereld van een afstandje bekijken?

- het land is in rust, bedrijvigheid ligt stil, wijken en dorpen zijn stil. Wat kom je in de stilte van jezelf tegen?


Start: 29 mei 2023

Einde: 1 juli 2023

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van nieuwe rondes. 
Er is een Voorjaarstraject, Zomertraject en Najaarstraject, waarin je 30 dagen je huis op een holistische manier gaat opruimen. Dit is een traject waarbij je de diepte in gaat, ik doe tijdens deze periode zelf ook mee en ben beschikbaar voor vragen. 

Je ontvangt elke dag (behalve zondag) een mail met het bingogetal van de dag (dit getal is het aantal items dat je probeert weg te doen) en een begeleidende opdracht. 


Net als bij andere edities van de opruimbingo is alles digitaal. Je ontvangt alle opdrachten per mail. Als je het prettig vindt om je vorderingen te delen met andere deelnemers, dan kan dat in een besloten facebookgroep. Maar je mag het ook geheel in stilte, in de privacy van je eigen huis en je eigen wereld volgen. Vaak is het al een prettig gevoel om alleen maar te wéten dat er meer mensen zijn die tegelijk met jou aan de opdrachten bezig zijn.


Kijk bij de vorige bingo's om een idee te krijgen van het programma: 

Zomerbingo 2022
In deze blogpost lees je een voorbeeld van een opdracht uit deze bingo. 

Voorjaarsbingo 2023

Ervaringen van andere deelnemers vind je in deze blogpost. 


Ik verheug me weer op een nieuwe ronde opruimen. 


Warme groet, 

Anita

0

De paardenkracht van de paardenbloem. Plus een recept voor paardenbloemengelei




In mijn kindertijd kwam bijna elke zondag mijn oom (broer van mijn moeder) bij ons op bezoek. Dan reden mijn vader, oom, broer en ik ergens naartoe, meestal om te wandelen. We kwamen de hele provincie door. De bossen in, door buurtschappen, langs weilanden, naar de dijk. En altijd werd er ergens naar gewezen: broedende vogels, gewassen op het land, markeringen in het landschap.  


Ik vroeg een keer aan mijn oom, die voor zijn werk altijd ‘bij pad en weg’ was - en ook graag zijn wijsheden strooide - wat het betekende wanneer een stuk land vol stond met paardenbloemen. Hij snapte wat ik met mijn vraag bedoelde en ik weet nog dat hij antwoordde dat het betekende dat het arme grond was. Met ‘arm’ bedoelde hij: uitgeput, de gewassen die er op hadden gestaan hadden alle voedingsstoffen eraan onttrokken. In tegenstelling tot een grond die ‘rijk’ is aan voedingsstoffen. 


Dat antwoord is me altijd bijgebleven. Als uitleg van hoe begroeiing een signaal is van de staat van de bodem. Die paardenbloem moet dan niet bestreden worden, maar is een manier van de aarde om te zeggen hoe het ervoor staat. 


Vorig jaar las ik eens een mooi bericht op fb over de paardenbloemenweide. In die tekst zat nét dat extra gezichtspunt over het waarom van specifiek die paardenbloem in een verarmde weide. Ik heb die tekst ergens opgeslagen, maar – zoals dat gaat met iemand die eindeloos veel interessante dingen opslaat – kan het nu even niet vinden. 


De strekking was in ieder geval: de paardenbloemen in zo’n weide is hard aan het werk. Met dat wat de paardenbloem in zich heeft, geeft het de grond wat het nodig heeft. Dus de paardenbloem verschijnt niet als een parasiet die haar kans schoon ziet en ook niet als een zielige plant die als enige kan overleven op een uitgeputte grond, maar het verschijnt precies daar waar het nodig is. 


Het is de paardenbloem die kan brengen wat de grond nodig heeft. Elk element op aarde; plant, mens, dier, insect, steen, heeft kwaliteiten die iets toevoegen aan de aarde. De paardenbloem komt en voedt met zijn wortels de verarmde grond. Geeft wat de grond nodig heef en werkt aan herstel. Wanneer de grond weer in balans is, dan vertrekt de paardenbloem weer. 


Je kunt die plantenkracht ook voor jezelf gebruiken. Misschien is er iets in jou wat gevoed moet worden en waar de paardenbloemenkracht geschikt voor is. 

6