Nieuw werkboek: Opruimen voor Overvloed

Net zoals het bij opruimen niet zozeer om de spullen gaat, maar om hoe we ons ertoe verhouden. Zo gaat het bij geld niet zozeer om de cijfers, maar om wat het voor ons betekent. 

Ik vond het vreselijk dat ik degene was in het huishouden die steeds moest zeggen 'nee kan niet', 'nee geen geld voor'. Vaak genoeg streek ik over mijn hart, maar dat moest ik naderhand weer rechtbreien met kunst- en vliegwerk, waar ik dan vervolgens wrokkig over werd. Geld bleef steeds een moeilijk onderwerp in mijn huishouden. 
Er was iets gaande wat ik blijkbaar (nog) niet begreep. 

Gaandeweg ging ik me in geld verdiepen en zag hoeveel raakvlakken er zijn tussen opruimen en geld. Een ingrijpende gebeurtenis vertaalt zich vaak naar stress rond geld. 

Zo is Opruimen voor Overvloed tot stand gekomen. 

In Opruimen voor Overvloed leer ik je wat de diepere lagen zijn van de energie van geld. Met onderzoekende én praktische opdrachten laat ik je zien hoe je je op een andere manier tot geld kunt verhouden. Zodat je een groter bewustzijn krijgt over waar geld voor jou blokkeert en hoe je kunt zorgen dat je niet steeds weer in dezelfde dynamiek belandt. 
 

Want als je geld nog steeds op de oude manier door je leven stroomt (en weglekt of blokkeert) dan blijft geld stroef voelen en lijk je maar niet vooruit te komen. 
En dat ligt niet altijd aan je inkomen. 

Tijdens mijn zoektocht naar antwoorden over geld en spiritualiteit vond ik herkenning bij de grote spirituele stromingen - boeddhisme, taoïsme, soefisme, christendom, en meer. Deze heb ik verwerkt in Opruimen voor Overvloed.

Ik heb er jaren over gedaan om de inzichten in dit werkboek te kunnen formuleren - ik leer het jou in 7 thema's.

De thema's zijn: 
1. Geld is energie; het stroomt
2. Belemmerende overtuigingen
3. Leergeld; hoe geld een spiegel is
4. Erkenning en talenten 
5. Mindful uitgeven 

6. Lessen van de natuur

7. Wederkerigheid van geld

Elk thema leid ik in en koppel het aan een van de grote spirituele stromingen. 
Ik sluit af met een onderzoekende opdracht én een praktische opdracht. 



Opruimen en Overvloed is voor jou als je alle ins en outs inmiddels wel kent over besparen.
Als je wel weet hoe je budgetten moet maken en alle rekeningen betaald worden, maar je toch niet echt vorderingen lijkt te maken.
Dit is voor jou als je een goed inkomen hebt en je nooit echt zorgen hebt hoeven maken, maar dat je door een ingrijpende gebeurtenis alles rondom geld stressvol ervaart. 

In Opruimen voor Overvloed laat ik je een hele onverwachte kant van geld zien. Geld zit niet alleen in munten en biljetten, maar zit in de houding hoe je er mee omgaat. Je gaat van een krampachtige houding naar een ontspannen houding. 

Omdat het bijna zomervakantie is, heb ik bedacht dat ik het werkboek eerst als download aanbied en na de zomervakantie maak ik er een 7 daags groepsprogramma. 

Tijdens de zomer is de prijs van de download €7
Na de zomer pas ik de prijs aan. 

--->  Vraag hier Opruimen voor Overvloed op. 


Ik hoor heel graag jouw reactie! Is mijn uitleg duidelijk genoeg om te weten waar het werkboek over gaat? Ben je tekstfouten tegengekomen? Kon je met de opdrachten aan de slag. Mis je nog iets? Jouw feedback helpt mij om verbeteringen te maken. 


Warme groet, Anita


In Opruimen voor Overvloed leer ik je hoe je ruimte kunt maken om te ontvangen. Niet méér dan een ander, niet minder dan een ander; maar precies dat wat jou toekomt. 

Vraag hier jouw download op voor jouw eigen weg naar overvloed. 

Minimalistische Motivatie op Maandag #110 ~ doen alsof

 

Wat een week was het! De temperaturen waren ongekend! Hoe zijn jullie de dagen doorgekomen?
Ik kan echt zuchten en klagen als het op ongemak aankomt, maar ik had met mezelf afgesproken dat ik me zo lang zou inhouden. 

Mijn motto werd: ik doe alsof er niks bijzonders aan de hand is.

 

Als ik doe alsof ik mijn bezigheden min of meer normaal kan doen, dan hoef ik ook niet af te vragen of iets teveel is. Het veranderde natuurlijk niks aan de situatie, maar wat het mentaal met mij deed was dat ik me focuste op andere dingen dan op de hitte. Ik hield mezelf mentaal overeind. 

Evengoed overviel de hitte me soms ineens, dan liep het zweet over mijn rug. 
En een afspraak met een vriendin zegde ik last minute af omdat ik dat niet zag zitten in de hitte. 

Inmiddels vind ik dat ik lang genoeg gedaan heb alsof; ik schrijf dit op zondag en nu snak ik naar een afgekoeld lijf. 

Waar ik ontzettend blij mee ben is dat het werkboek over geld en spiritualiteit bijna af is. Nog even de laatste puntjes op de 'i' en klaarzetten voor downloaden. Ik noem het: Opruimen voor Overvloed. 

Ik heb bedacht dat ik 'm eerst als werkboek ga aanbieden voor een introductieprijs van €7 (want dat is zo'n mooi spiritueel getal) en kan ik correcties maken met jullie feedback. Na de zomervakantie ga ik de prijs aanpassen en een groep organiseren. 

Hou mijn blog en nieuwsbrief in de gaten voor updates. 

(Veel te) warme groet, 

Anita

Zomervakantie: van overleven naar voorbereid zijn

foto via canva.com [deze afbeelding heeft zóveel herkenning, zelfs het kind lijkt op die van ons. ]

De zomervakanties zijn al inzicht. Hier in regio Noord beginnen de vakantie op 4 juli. Hier momenteel twee dochters die hun eigen plan kunnen trekken. Ene dochter is halverwege met haar opleiding gestopt en werkt veel en spreekt met vriendinnen af. In september begint ze aan een andere opleiding. Andere dochter heeft net de laatste opdrachten voor haar opleiding ingediend en heeft nu vrij. Die heeft het ook druk met extra werken en spreekt ook veel af met haar vriend of met vriendinnen. 

De basisschoolperiode is voor mijn gezin voorbij, maar ik kan me nog heel goed herinneren hoe het altijd buffelen was tot aan de zomervakanties. Ik vond het altijd heerlijk om de meiden thuis te hebben. Voor mij was het allemaal veel relaxter als we niet op tijd stonden. Geen wekker, geen halen en brengen naar school of sport of feestjes. Voor even waren we baas over onze eigen tijd. Van de zes weken vakantie kon ik vier weken vrij nemen en voor de rest vingen mijn ouders ze op wanneer ik aan het werk was. In de laatste jaren van de basisschool was de echtgenoot ook een dag in de week thuis. Als ik het zo opschrijf klinkt het allemaal alsof dit ideaal was, maar wat er niet bij staat is dat dit een kleine adempauze was voor mij, omdat mijn normale niveau van functioneren al was vanuit achterstand, met een zwaar overprikkeld zenuwstelsel. 

Niet iedereen ervaart het als een verademing om de kinderen een hele lange zomer thuis te hebben. Er is meer ruzie. Meer strijd. Meer was. Meer prikkels. Meer gesloop. De hele tijd politieagent spelen. Kinderen kunnen je hele huis overnemen!

Daar moeten we ook eerlijk in zijn, dat het voor iedereen anders is. Omdat elk kind zijn eigen energie heeft. 

Maar wat ik wilde zeggen is dat met een paar basisvoorbereidingen je een soort vangnet voor jezelf kunt creëren. Zodat het niet alleen maar een kwestie wordt van overleven en uitzitten tot de 6 weken voorbij zijn, maar dat je ook een onderniveau van rust voor jezelf bouwt, waardoor je niet gesloopt bent na afloop.

 

Ik had altijd een lijstje met ideeen om te doen. Kleine activiteiten thuis, of uitjes buiten de deur. 

Naar een openbare speeltuin. 

Naar een bezoekerscentrum van bijvoorbeeld natuurmonumenten 

Ergens picknicken. 

Thuis buiten gourmetten (geen stank in huis ;-))

Waterspelletjes. 

Andere manieren om je voor te bereiden op de zomervakantie:

1. Maak een weekmenu en volg deze de hele zomer. Klinkt saai, maar scheelt heel veel nadenkwerk en boodschappen doen wordt meer routinematig. 

2. Maak je koelkast schoon. Haal 'm helemaal leeg als je de energie hebt. Anders verdeel het over meerdere dagen en doe elke dag een plank. Doe weg wat je niet meer gaat eten, ook al is het nog eetbaar. 

Als je dapper bent en je hebt nog energie over, dan maak je ook je vriezer schoon. 

3. Zorg voor een gevulde voorraadkast. Probeer om tijdens de gewone boodschappenronde extra in te kopen en maak gebruik van kortingen en bonus artikelen. Zakdoeken, keukenrol. Snacks voor onderweg. Tortilla wraps. Toastjes. Ijsjes. Pakjes sap. Favoriete snacks van je kinderen. Huishoudfolie. Alufolie. Boterhamzakjes. Herbruikbare vind ik ideaal. 

4. Maak extra eten zodat je restjes kunt combineren. Of maak dubbele porties om in te vriezen of later te eten die week. 

5. De kledingkast van de kinderen uitdunnen. Welke kleding gaat geheid niet meer gedragen worden na de zomer? Kijk ook naar wat je deze zomer nodig hebt. Zwemkleding in orde? Ik had altijd een set voor het gewone zwembad en een oude set voor voor zwemplassen en de zee. Want zand gaat in de stof zitten en je krijgt het er niet goed uit. Zwemluiers genoeg? Wegwerp of wasbare. 

6. Zorg dat de auto opgeruimd is. Autostoeljes in orde. Zorg voor een leuk spelletje wat standaard in de auto ligt. Ik had ooit een boekje met raadsels gekregen van mijn medidatie docente. Lag standaard in het dashboard vakje. Een rol pedaalzakken, voor de afval tijdsens autoritjes. Een zonnescherm over de voorruit. Een reserve fles zonnebrand. 

Maak er geen heilig moeten van, door alles goed te willen doen en grondig. Zie het als een basis waar je op terug kunt vallen. Volgend jaar gaat het nog weer een stapje soepeler. 

Warme groet, 

Anita 

Maandagse Motivatie #109 ~ Georganiseerde chaos

Toen ik begon met opruimen had ik helemaal geen plan. Ik sprong van de hak op de tak. Ruimde op wat me op dat moment het meest stoorde. 

Als ik nu terugkijk, dan was het niet alleen maar 'in het wilde weg'. Als ik er beter naar kijk, dan had ik toch wel een soort basisplan. Een soort georganiseerde chaos. 

1. Opruimen in hapbare stukken. 
Klein. 15 minuten. Een doos. Een plank. Een lade. Daarna stoppen. 
Zo bouwde ik vertrouwen op, zonder de moed op te willen geven. 

2. Zoek gelijkgestemden. 
Dat er destijds zoveel vrouwen meededen met het Kastje-per-dag project en daarvan online verslag deden, dat heeft me enorm gemotiveerd! Al die herkenbare huishoudens. De overwinningen. Het delen van onze vorderingen. De support voor elkaar. Mensen hebben kritiek op sociale media, maar ik was een heel stuk eenzamer geweest als ik de online blogwereld niet had gehad. 

3. Het makkelijke eerst. 
Natuurlijk, het liefst wil je die moeilijke stukken kwijt.
Al die oude foto's, de babykleren, de dagboeken van vroeger, de materialen van de zaak die je niet meer hebt, de kleding van je overleden geliefde, de materialen van de hobby die je niet meer kunt uitvoeren, kleding van de baan waar je boventallig was. 
Al deze items liggen nog te gevoelig, als je hiermee begint raak je verstrikt in zoveel verschillende emoties en gevoelens, de kans is groot dat je geen keus kunt maken. 
Train jezelf met de makkelijke items eerst. En laten we wel wezen: de oude handdoeken, de oude modems op reserve, de verzameling conservenpotjes, plastic plantenpotjes, de stapel klusbroeken en -schoenen, broodclipjes en iphone dozen uitzoeken kan al moeilijk genoeg zijn. 

Door te oefenen met de makkelijke items, leer je jezelf beter kennen. Je gaat ervaren hoe het is om items weg te doen waarvan je dácht dat je ze niet kon missen, maar wat uiteindelijk ruimte geeft. 

Warme groet, 

Anita

Wil je elke week de Maandagse Motivatie in je mailbox? Sluit je aan bij meer dan 70 andere vrouwen en meld je hier aan.