MMM #115 ~ Kies je eigen waarde (en stop met vergelijken).

 

Minimalistische Motivatie op Maandag #115 Kies je eigen waarde (en stop met vergelijken) Nederlanders staan bekend om hun nuchtere, praktische instelling. Het uitbesteden van dagelijkse werkzaamheden is heel normaal. In steden nog meer normaal dan op het platteland, waar meer zelf gedaan wordt.  Ik moet zeggen dat ik er soms wat moeite mee heb in gesprekken. Je hoeft maar iets te vertellen over elk willekeurig onderwerp of er komt iemand anders met 'o dat doe ik niet meer zelf, dat besteed ik uit.' Bijvoorbeeld: Over schoonmaken van het huis.  Over apparaten die het werk voor je doen.  Over eten aan huis bezorgen.  Over categorieën van spullen die ze weggedaan hebben.  Soms vraag ik me dan af of ik het niet helemaal verkeerd aanpak. Dat is wat vergelijken met je doet.  Dan moet ik mezelf er weer even aan herinneren dat het niet mijn doel is om zo min mogelijk te doen of zo min mogelijk te bezitten. Maar dat ik doe en bezit wat zinvol voor mij is. Daar zit voor mij de meerwaarde en de winst.  Mijn waarde wordt niet bepaald door de levens van anderen, maar door mijzelf.  Warme groet,  Anita Ps: hoe vind je jouw eigen waarde? Dat is een van de onderwerpen die aan bod komt in het werkboek Opruimen voor Overvloed. Tijdens de zomer bied ik het werkboek aan voor €7. ====> Download hier jouw exemplaar  <=====

MMM #114 ~ Duurzame keuzes

Duurzaamheid begon zo mooi. 
Aan de basis is het dat nog steeds, maar ik zie ook dat duurzaamheid commercie is geworden. 

De vele artikelen van bamboe, rvs en glas.
Vele merken van kleding voor biologische stoffen. 
De vele nieuwe merken met deodorant zonder schadelijke ingrediënten. 
Investeringen zoals warmtepompen, elektrische auto's, zonnepanelen. 

Daardoor raakt een beetje uit beeld wat het achterliggende doel van duurzaamheid is. Duurzaam zou moeten zijn; behoud van grondstoffen en hernieuwen van grondstoffen, afval beperken. 

Blijf jezelf eraan herinneren dat het meest duurzame nog altijd is: 
- niets nieuws aanschaffen
-> doen met wat je hebt
-> repareer
-> koop tweedehands
- ga zorgvuldig om met je spullen (ook al is dat een shirt van de primark of H&M)
- nieuwe merken zijn vast prima, maar ook voordat duurzaam gemeengoed werd, waren er al merken die duurzaam werkten. Geef eens vaker voorrang aan de bestaande merken waarin duurzaamheid al decennia verankerd is. (Weleda, the Body Shop, Ecover, Patagonia).

Warme groet, 
Anita

 

 

MMM #113 ~ Welke energie heeft jouw geld?

 

Hoe zit het met jullie relatie tot jullie portemonnee? Ik ben blij met die van mij, echt een huisvrouwen portemonnee. Heb 'm inmiddels al 23 jaar. Mijn portemonnee was ooit net zo rommelig als de rest van mijn leven. Nu hou ik 'm mooi opgeruimd.  Als je je portemonnee open doet of je bankapp opent, welk gevoel komt er dan als eerste bij je op? Begin je te zuchten, zet je je schrap, knijp je je kaken samen en je schouders omhoog? Hoe je reageert op je geld zegt heel veel over wat jouw geldsituatie met je doet.  Ken Honda heeft heel veel over deze energetische waarde van geld geschreven. Hij gebruikt het begrip Happy Money.   Voor veel mensen is een portemonnee als een soort rommellade van je keuken. Je stopt er bonnetjes in, boodschappenbriefjes, geheugensteuntjes, alle pasjes van elke bouwmarkt in de regio. Die bonnetjes staan voor plannen, en mooie tijden, maar ook stress en spijt.  Geld heeft een zachte plek nodig om te landen en in te blijven. Als je portemonnee of je bankapp gevuld is met zware energie, dan ziet overvloed dat niet als een zachte plek om te verblijven.  Om je financiële zware energie op te ruimen kun je een van deze drie oefeningen doen:  1. Ruim oude bonnetjes en verlopen pasjes op. Dit is een vorm van 'oud nieuws'. Hoort bij het verleden. Het geeft je hoofd het signaal dat je financiële leven rommelig en overweldigend is. 2. Zie je pasjes als symbool van waardering. We associëren bankpassen en creditcards altijd met geld uitgeven. Wat als je focust op wat deze passen voor jou mogelijk maken? 3. Geef de inhoud een zegening.  Voordat je je portemonnee sluit, houd hem met beide handen vast en wens hem vrede toe. Laat het een plek zijn waar geld graag rust en stroomt. Geld is zeer gevoelig voor hoe het wordt ontvangen. Wanneer je een mooie, dankbare omgeving voor je geld creëert, wil het vanzelf naar je terugkeren. Warme groet,  Anita Deze zomer bied ik voor €7 het werkboek Opruimen voor Overvloed aan, met verdiepende opdrachten in dezelfde stijl als deze Maandagse Motivatie. ==>Download hier jouw exemplaar.<==

Minimalistische Motivatie op Maandag #112 ~ Waarom geld niet stroomt in een rommelig huis

  

Ik was nooit iemand van de uitspraak "Geld moet rollen".
Vooral omdat het vaak gebruikt wordt om een impulsieve of luxe uitgave te verantwoorden. 

In de energieleer is de uitspraak iets genuanceerder: 
"Geld stroomt als water".

Maar alsnog heeft het me jaren gekost om echt te doorvoelen wat dat 'stromen' betekent. 

Toen ik mijn spullen ging opruimen, merkte ik een verschuiving in hoe de ruimtes voelden in mijn huis. Ik ging op dezelfde manier mijn financien opruimen. 

Het grootste doel voor mij was om genoeg geld achter de hand te hebben om me veilig te voelen. Zodat ik op adem kon komen. Rust kon vinden in huis, rust in mezelf en kon gaan herstellen.

Wanorde in huis heeft hetzelfde effect op je zenuwstelsel als wanorde in je financiën. Onbewust stemt je zenuwstelsel zich elke dag af op je omgeving. 

Meer en meer ging ik letten op subtiele veranderingen in mezelf tijdens het opruimen. Hoe meer ik ruimte maakte in huis, hoe meer ik opmerkte waar ik telkens terugviel in oud gedrag en hoe dat zich vertaalde naar geld. 

1. Dozen, tassen, schoenen, sidetable die de doorgang van de voordeur blokkeert.
-> rusteloos. Gevoel geen regie te hebben over wat op me af kwam. 

2. Stapels (ongeopende) post. 
-> De verantwoordelijkheid drukte zwaar. Ik kon 'm niet delen. Doorzetten en uitzoeken leerde me om die verantwoordelijkheid te verkleinen zodat ik 'm wel kon dragen. 

3. Borden, mokken met een barst of een hoek eruit. 
-> wilde ik wel vervangen, maar liet telkens andere uitgaven voorgaan; schoof mijn eigen wens opzij.

4. Dingen in huis die al heel lang kapot zijn. 
-> Innerlijke strijd 'als niemand het belangrijk vindt, waarom zou ik het dan doen?' 

5. Spullen in de categorie "daar wil ik nog wat mee".
-> plichtsgetrouw. willen afmaken waar ik aan begonnen was. Uitdunnen gaf me tijd terug. 

6. Volgepropte lades. 
-> ik had teveel op mijn bordje. Als ik maar meer zou doen, dan zou het daarna vast beter gaan en zou ik vast de waardering krijgen die bij al dat werk zou horen. NOT. 

7. Kleding uit een ander seizoen van je leven. 
-> Je word niet rijker door die gelegenheidskleding voor dat feestje of sollicitatie te bewaren; koop iets nieuws als je het oude niet meer draagt. 

8. Spiegels die rommel weerspiegelen.
-> Een volle wasmand die je weerspiegelt ziet in de spiegel, levert twee volle wasmanden op. Als ik leegte of iets moois laat weerspiegelen, verdubbelt de leegte of de schoonheid. 

9. Slaapkamer voelt rommelig in plaats van rustgevend. 
-> Mijn rust is belangrijk. Ook als ik mijn ogen dichtdoe. 

10. Zieltogende planten en uitgebloeide boeketten. 
-> Ik kan niet alles en iedereen redden. Ik moet mezelf ontdoen van die last. 

Uiteindelijk werd ik met alles steeds nauwkeuriger. De subtiele lessen van het opruimen werkten op alle lagen in mijn leven door. 

In het werkboek Opruimen voor Overvloed ga ik uitgebreid in op de energie van geld. Ik ben heel blij dat het werkboek zijn weg vindt naar jullie. 

Van de eerste reactie op het werkboek werd ik al heel blij: 
" 'Opruimen voor Overvloed', alleen deze mooie titel zegt al zoveel.

Het werkboek is heel mooi vormgegeven, leest prettig en teksten zijn inspirerend. Een uitnodigend document om vaker door te nemen en bij stil te staan.."

Wil je ook verandering aanbrengen in je financiën, voel je ook dat het om meer gaat dan alleen cijfers in een excel zetten? Spelen er emoties mee die je nu in de weg zitten van rust waar je juist naar verlangt?

Het werkboek Opruimen voor Overvloed kost tijdens de zomer €7 en kun je in je eigen tempo volgen. ==> download hier jouw exemplaar. 


Warme groet, 
Anita

Wil je elke week de Maandagse Motivatie in je mailbox? Sluit je aan bij meer dan 70 andere vrouwen en meld je hier aan. 
​​​​​​​