Vorderingen project Zolderverdieping








Deze week werkte ik telkens een stukje aan het vullen van de nieuwsbrief van januari. Ik had de onderwerpsregel al ingevuld en ging aan het schrijven. Op donderdag keek ik eens naar wat ik allemaal had opgeschreven en dat bleek best een lange tekst. Vervolgens keek ik naar de onderwerpsregel en zag dat ik van onderwerp was gewisseld, wat ik dan weer jammer vond, want ik wilde graag nog iets meer uitweiden over mijn nieuwjaarswensen. Daarom besloot ik om van de vorderingen van mijn opruimproject en klusproject op de zolderverdieping een blogpost te maken. In de nieuwsbrief vertel ik meer over mijn nieuwjaarswensen en deel ik weer een 10 tal lessen bij het opruimen. 


In mijn nieuwsbrief van december schreef ik over de klus die me te wachten stond;  het leeghalen van onze zolderverdieping, zodat de timmerman een extra kamer kon gaan aftimmeren.



Inmiddels zijn we een paar weken verder en heeft de timmerman een scheidingswand geplaatst. Hierdoor hebben we op de voormalige open voorzolder nu een wasruimte en een extra kamer én een bergruimte bovenop de wasruimte. Ook zijn alle panelen van de knieschotten vervangen door panelen die makkelijk losgehaald kunnen worden. Na de timmerman kwam de stukadoor en daarna zijn de echtgenoot en ik gaan verven. En verven. En verven. Ik denk dat er zo langzamerhand geen hoekje meer is dat we niet onderhanden gehad hebben!

 


Ik ben ontzettend blij met hoe het gaat worden! De echtgenoot heeft straks een eigen kantoor waar hij soundproof kan werken. Ik ben blij met een aparte wasruimte (met deur!) waar ook plek is voor de extra koelkast en vriezer. Ik verhuis mijn werkplek van de open voorzolder terug naar mijn meditatiekamer. De echtgenoot had die in gebruik voor thuiswerk sinds de eerste lockdown, omdat dat de enige beschikbare kamer was die afgesloten kon worden.


Mijn meditatiekamer is ook van top tot teen geschilderd. Waar ik heel blij mee ben is leemstuc op de grootste wand. Binnenkort komen er nieuwe rolgordijnen voor de dakramen, tapijt in de kamers en vinyl in de wasruimte.  


Door al deze activiteiten werd mijn/onze kerstvakantie wel een echte werk-vakantie. Dat er ook nog eens geen traditionele afleiding was in de Kerstvakantie door naar een museum of bioscoop te kunnen, was het voor mij wel een kwestie van op wilskracht verder gaan. Op sommige dagen kon ik er nog nauwelijks puf voor opbrengen, dan was ik bij het opstaan al moe en sleepte me door de dag heen. Telkens mezelf motiveren om klein te beginnen, want daarna volgt de volgende handeling. En de volgende. En de volgende. Niet teveel denken aan wat er allemaal nog meer gedaan moet worden (alle trapleuningen verven, tapijt achter de knieschotten, wel/geen verhoging voor de wasmachine en droger, ontbrekende afwerkingslat vervangen...), maar dat terzijde schuiven en me alleen richten op wat er vandaag gedaan moet worden, want anders slaat moedeloosheid toe. 


En als je dan omziet, dan zie je hoeveel werk er uiteindelijk gedaan is. Dat is de beloning en dat geeft vertrouwen voor de volgende keren. Dus wanhoop niet wanneer je je afvraagt of iets ooit beter wordt. Ja, er komt verbetering. 


Warme groet, 

Anita 







Nieuwjaarswens 2022




Net als voorgaande jaren maakte ik voor mezelf een nieuwjaarswens. Boodschappen aan mezelf die ik het hele jaar mee wil nemen, als een variant op goede voornemens. Die wensen zijn niet alleen voor mezelf, maar ook universeel. 


Ik gebruik de dromen van de Twaalf Heilige Nachten om helderheid te krijgen over welke aspecten aandacht nodig hebben. 


Als je mijn nieuwsbrief volgt of instagram, dan heb je kunnen lezen dat ik al wekenlang bezig ben met een verbouwing van mijn zolderverdieping. De timmerman heeft een tussenwand op de voorzolder geplaatst waardoor we nu een extra kamer hebben én een wasruimte. Het wordt erg mooi, maar inmiddels ben ik er al maandenlang mee bezig, inclusief de zolder eerst helemaal leeg halen. Hierdoor is mijn energieniveau behoorlijk gedaald en voel ik me onderhand nogal mat. Zelfzorg en energie aanvullen zal - naast mijn lijstje hieronder - een rode draad worden. 


Dit is waar ik het komende jaar aandacht aan wil geven. En als ik het aan mezelf geef, geef ik het indirect ook aan een ander. 

Minder kijken naar hoe anderen het doen, maar meer vertrouwen op mijn eigen manier.

Onverwerkt verdriet 'verlichten'. 

Minstens één ding doen wat ik WIL tegenover de rest wat MOET. 

Een schermloze avond per week. 

Mijn emoties niet met me aan de haal laten gaan. 

Vaker iets geks doen.


Heb een heel goed 2022!


Warme groet, 
Anita


Nieuwjaarswens 2021

Nieuwjaarswens 2020

Nieuwjaarswens 2019

Nieuwjaarswens 2018

Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte



Opruimen en zelfzorg

Opruimen heeft verrassend veel raakvlakken met zelfzorg. Dat verwacht je misschien niet wanneer je begint met het uitzoeken van je spullen, maar de zorg voor je huis komt overeen met de zorg voor jezelf. Je huis is een symbool voor je fysieke lichaam. Door op te ruimen ontwikkel je een heel nieuwe kijk op zelfzorg en op wat gezond is. 


Als je eenmaal begint met opruimen, merk je al snel dat die spullen aan meer thema’s in het leven raken. Aan verspilling van grondstoffen, aan arbeidsomstandigheden, aan dierenwelzijn, aan milieuvervuiling, aan biologisch eten, en aan het gebruik van e-nummers en hormoonverstorende stoffen. Uiteindelijk komt alles wat je doet weer uit bij jezelf. 


Hoe er in deze tijd met gezondheid wordt omgegaan is heel erg veranderd. Er komen telkens meer middelen bij waarmee we ziektes kunnen opheffen of behandelen. Apparaten of medicijnen of hulpmiddelen. Alles is er op gericht dat mensen van hun symptomen af komen. Maar het valt me op dat die behandelingen telkens verder af staan van de mens zelf. 


Volgens mij is gezondheid meer dan de afwezigheid van ziekte. 

Durf jij je kind tweedehands speelgoed cadeau te geven?

 


Tweedehands vroeger en nu


Vroeger was tweedehands voor mij: mooie accessoires (dol op serviesgoed!) of kleine meubels. Het liefst spullen die een zweem van antiek hadden of op z’n minst nostalgisch waren. 

Pas later ben ik dagelijkse gebruiksvoorwerpen tweedehands gaan kopen. Dat waren bijvoorbeeld regenlaarzen voor de kinderen, kleding, sneeuwpak, turnpakje, een fiets of een tas. Of gebruiksvoorwerpen voor in huis; een vaas of een bloempot, een koelkast of vriezer, tupperware of een grasmaaier. Ik werd er steeds beter in en ging het op steeds meer vlakken toepassen. 

Ik zag steeds meer voordelen van tweedehands. Maar om een tweedehands cadeau te geven, vond ik telkens net te ver gaan. 

Op de foto zie je een set van Lalaloopsies die ik een paar jaar geleden tweedehands kocht voor een van mijn dochters. Dat was destijds voor haar verjaardag als ik me goed herinner. Haar zus had al spullen van Lalaloopsies (nieuw) gekregen en eigenlijk wilde zij ook wel heel graag! Deze hele set alles erop en eraan was €25. 
Een fractie van wat ik er nieuw voor had moeten betalen en ruim binnen het budget wat ik voor verjaardagen of Sinterklaas reserveer. 

Uiteindelijk redeneerde ik zo: liever tweedehands betaalbaar speelgoed wat ze echt heel graag willen, dan iets nieuws wat ze niet het allerliefste graag willen. 

Zouden kinderen het merken als het tweedehands is? Hangt misschien van het kind af en van de leeftijd? Mijn dochters waren ook gewend aan tweedehands spullen in huis, dan is een tweedehands cadeau misschien al een kleinere stap? Ik vraag me ook af of het heel erg is als ze weten of iets tweedehands is. Als je het leuk inpakt, dan is het voor kinderen al feest. Jonge kinderen houden zich niet bezig met of iets nieuw uit de verpakking komt, of dat het al een vorig huishouden heeft gehad. Veel speelgoed kan wel tegen een stootje of er wordt maar heel kort mee gespeeld. Tweedehands doet geen afbreuk aan het speelplezier. En laten we eerlijk zijn: kinderen ontgroeien speelgoed relatief snel. Wil je daar altijd het volle pond voor betalen?

Niet van nieuw te onderscheiden


Vaak genoeg is iets niet van nieuw te onderscheiden. Deze Lalaloopsy set was als nieuw, het enige verschil was dat het niet in de plastic verpakking zat. Maar dat vond ik dan weer een pluspunt. 

Overigens wil ik niet zeggen dat je perse altijd tweedehands speelgoed moet geven. Maar als je merkt dat het je tegenhoudt en je tegelijk wilt vereenvoudigen en besparen binnen je huishouden, dan heb je misschien wat aan mijn zienswijze. Het loont de moeite om te proberen of je voorbij je eigen bedenkingen kunt komen. 

“you must learn a new way to think, 
before you can master a new way to be”


Warme groet, 
Anita

O ja 1: bijkomend voordeel is dat je er minder moeite mee hebt om iets van de hand te doen als het je niet een rib uit het lijf heeft gekost. 

O ja 2: en niet vergeten de milieu voordelen! Minder nieuwe materialen in omloop gebracht. Er zijn geen extra grondstoffen gebruikt. 

O ja 3: tweedehands cadeautjes voor volwassenen kan ook. Ik heb wel eens een boek cadeau gedaan, 1 x gelezen, niet van nieuw te onderscheiden.