Schrijfster Nicolette van Nieuwenhuizen-Dijkstra heeft in dit boekje de boodschappen van het overleden jongetje Tygo opgeschreven. Als je geïnteresseerd bent in het leven na te dood (en vóór de geboorte) en je hebt belangstelling voor engelen, dan is dit boek heel beeldend en toegankelijk. De schrijfster gebruikt voor het alomtegenwoordige, het woord 'God'. Als je kriegel wordt van de term 'God' dan moet je dit boek laten liggen. Ik vond het een erg hartverwarmend boek.
Samhain en feestdagen rondom inkeer
Schrijfster Nicolette van Nieuwenhuizen-Dijkstra heeft in dit boekje de boodschappen van het overleden jongetje Tygo opgeschreven. Als je geïnteresseerd bent in het leven na te dood (en vóór de geboorte) en je hebt belangstelling voor engelen, dan is dit boek heel beeldend en toegankelijk. De schrijfster gebruikt voor het alomtegenwoordige, het woord 'God'. Als je kriegel wordt van de term 'God' dan moet je dit boek laten liggen. Ik vond het een erg hartverwarmend boek.
Voorbeeld uit de opruimbingo: Sta je nog in het midden van je eigen leven?
Op maandag 30 oktober start ik weer een opruimbingo. De laatste weken stonden in het teken van de voorbereidingen. De opdrachten zijn voor het grootste deel hetzelfde aan die van vorig jaar, maar tegelijk dat ik dit schrijf, moet ik mezelf al corrigeren, want ik heb alle opdrachten van de 4e week vervangen voor nieuwe opdrachten die ik beter vind passen bij de sfeer van dit jaar. Ook de overige opdrachten heb ik herlezen en zo nodig herzien. Daarnaast zijn er twee nieuwe meditaties en een flink aantal nieuwe inspirerende quotes.
Toen ik de opdrachten van vorig jaar weer herlas kwam ik weer helemaal in de sfeer. Alleen al de opdrachten herlezen en aanpassen aan 2023 gaf me zóveel plezier! Ik realiseerde me nog weer eens te meer hoe belangrijk het is om met je eigen ballast aan de slag te gaan. Niet alleen voor jouw eigen huis, maar ook voor het collectieve. Wat je in je eigen huis op kleine schaal kunt doen, daar profiteert ook het grotere geheel van.
Hieronder een voorbeeld van een van de opdrachten:
Naarmate we ouder worden stapelen de gebeurtenissen in ons leven zich op. We dragen niet alleen de herinnering mee, maar vaak ook de fysieke spullen. Alles wat we meemaken in ons leven vormt ons, maar je kunt op een punt komen waarin je het gevoel hebt dat je verstrikt bent geraakt in alles. In keuzes die je zelf hebt gemaakt (of juist niet hebt gemaakt), in wat je overkomen is. Dan zie je niet meer helder welke wensen precies jouw eigen wensen zijn en welke wensen van anderen zijn.
Wat kunnen we leren van een spin? Een spin zit altijd in het midden van zijn eigen web. Lange draden naar alle windstreken en daartussen dwarsdraden voor de verbinding. Hoe sta jij in het web van jouw leven en jouw huis? Jaren geleden was ik eens bij een vriendin en haar partner in huis. In zijn werkkamer waar mijn logeerbed was stonden studieboeken over marketing. Ik vroeg hem er later geïnteresseerd naar, maar tot mijn verrassing wuifde hij het hele onderwerp weg, want het bleek dat hij weliswaar wel zijn studie in dat onderwerp had gevolgd, maar dat hij helemaal geen belangstelling meer had voor het onderwerp en zijn werk in een andere richting was gaan zoeken. Dat moment heb ik altijd onthouden, dat mensen spullen bewaren van een versie van zichzelf die ze eigenlijk niet meer willen zijn.
Met dat in mijn achterhoofd, heb ik veel keuzes gemaakt over mijn spullen uit het verleden. En ook over spullen die voor mijn toekomstige zelf zijn.
Als ik in het midden van mijn spullen sta, sta ik dan in het midden van mijn eigen leven? Of kleven er spullen aan die niks wezenlijks over mijzelf zeggen.
Kijk eens of jij nog spullen hebt die weliswaar je levensloop markeren, maar niet meer wezenlijk voor je voelen. Is het echt nodig om boeken en lesmateriaal van een oude (onafgemaakte) studie te bewaren of volstaat het om er iets kleins van te bewaren? Bewaar je administratie met het achterliggende idee dat je het ooit moet kunnen laten zien om iets te bewijzen? Heb je veel (dure) crea materialen waarmee je al jaren van plan bent om iets te doen, maar wat gewoon niet gebeurt. Dat kan verschillende redenen hebben; het lijkt je weliswaar leuk, maar die specifieke hobbyvorm is niet wezenlijk genoeg voor je en blijf je bij je oude vertrouwde voorkeuren. Maar het kan ook een ander signaal voor je hebben. Het is interessant om dat voor jezelf na te gaan. Misschien heb je nog veel materiaal van werk of een bedrijf wat je ooit uitvoerde, maar heb je nu ander werk gevonden.
Welke spullen horen nog in je leven van nu en welke passen daar niet meer bij?
Wil je ook ademruimte voor jezelf creëren, wil je ballast kwijt en meer begrip krijgen over je eigen patronen? Je bent van harte welkom om je aan te sluiten.
De aankondiging van de opruimbingo is hier te lezen.
Deelname is €15
Je kunt je ook meteen aanmelden via onderstaande velden.
Warme groet
Anita
Keuzes maken
Opruimen vraagt om continue keuzes maken. Ik heb in al die jaren van opruimen ontelbare keuzes gemaakt. De ene keer ging het me makkelijk af, maar vaak genoeg voelde het onmogelijk. Die bierviltjes die je niet gebruikt, maar die je herinneren aan een geliefd familielid. Die zieltogende plant die je écht wel weer tot leven gaat wekken. Deze keer echt! Sentimenteel kinderspeelgoed van je kind(eren); je ziet het zo voor je hoe ze er mee door de kamer renden, studieboeken die je als naslag wilt houden, want stel dat iemand je ergens naar vraagt en je wilt het opzoeken. Foto’s; welke doe je weg en welke bewaar je. Het zijn niet de makkelijkste keuzes.
Opruimen is meer dan spullen weg doen. Er gaat een hele wereld aan emoties achter schuil. Ooit begon ik met opruimen met het gevoel dat ik mijn leven wilde vereenvoudigen. Terugvinden van wat ik ooit belangrijk had gevonden in het leven, maar waar ik geen contact meer mee kon maken. Ik had in mijn leven tot dan toe vooral keuzes gemaakt op de automatische piloot, wat sociaal gewenst was en waarvan ik dacht dat het ook iets voor mij was.
Vooral zorgzame, dienstbare mensen vinden het lastig om te bepalen wanneer ze een keus maken voor zichzelf. Ze stellen vaak de zorg aan de ander voorop. Lastig, omdat het jou (als zorgzaam mens) óók plezier geeft om iets voor een ander te doen, en dat voelt echt als een keus voor jezelf. Dat maakt het voor zorgzame mensen minder makkelijk om te ervaren wanneer ze iets doen wat ze echt zelf willen.
Wanneer je het idee hebt dat je hierin meer balans kunt gebruiken, wanneer iemand je vraagt wat jij graag wilt en je weet eigenlijk niet meer zo goed wat dat is, dan kun je de volgende eenvoudige oefening proberen. De oefening is bedoeld om je het verschil te laten ervaren tussen wat jijzelf het liefst wilt en tussen wat jij graag doet voor een ander. Experimenteer er mee. Misschien ga je er een beetje in doorslaan, maar dat is niet erg, het gaat erom dat je het gevoelscontact verbetert.
Beoefen de kunst van kiezen voor jezelf:
🍀 eerst zelf je kleren aan trekken en doe daarna je kinderen in de kleren.
🍀 valt er eten te verdelen? Pak dan eerst het deel dat jou het lekkerst lijkt.
🍀 wordt er in de groep (collega’s, vrienden, familie) gevraagd naar een mening (over datum voor afspreken, over locatie voor afspreken, of cadeau kopen) geef dan meteen jouw mening of suggestie idee. In plaats van afwachten wat de rest zegt.
🍀 wanneer er weer salaris/uitkering binnenkomt, maak dan eerst een bedrag over naar je (gezamenlijke) spaarrekening en ga daarna rekeningen betalen of budgetten bepalen.
🍀 begin de dag met wat jij liefst zou doen, al is het maar een kwartier, en ga daarna verder met plicht en taak.
Het gaat puur om het oefenen, om je vertrouwd te maken met het voelen van de verschillen. Je hoeft het niet blijvend op deze manier te doen, je kunt het ook weer loslaten. Waarschijnlijk voelt het als van het ene uiterste in het andere gaan, uiteindelijk kom je wel in het midden uit.
Creating an environment that matches our deepest aspirations
enables us consciously to orchestrate the existing link between
our inner and outer selves.
~ dominique loreau
Aan de hand van 30 opdrachten ga je op een onderzoekende manier je huis en je leven opruimen.
30 x minimaliseren in de keuken
Najaarsopruimbingo editie 2023 ~ start 30 oktober
Op 30 oktober start ik weer met de Najaarsopruimbingo. (de ingangsdatum was eerst 1 nov, maar heb ik vervroegd - dit klopt beter met de seizoenen en mijn eigen gevoel).
30 dagen lang opruimen in ons huis en in ons (innerlijk) leven.
Als je (weer) mee wilt doen, dan kun je je hier aanmelden.
Hoe werkt dat ook al weer, zo'n opruimbingo?
Het idee van de opruimbingo is dat we gezamenlijk online starten op 30 oktober. Vanaf die dag gaan we 30 dagen lang ons huis opruimen. Je ontvangt van mij elke dag een mail met een bingogetal. Dat getal is het aantal items dat we die dag gaan opruimen. Op een bingokaart kun je je score bijhouden. Dit jaar heb ik een herfstblad voor jullie gemaakt. Op zondag stuur ik geen mail, om een beetje rust in te bouwen.
Met de bingokaart en de getallen ga je op een speelse manier aan het opruimen. In de begeleidende opdrachten geef ik je praktische suggesties voor wat je kunt opruimen, maar ook onderzoekende opdrachten, waarmee je meer de diepte in gaat over welke richting je wilt geven aan je leven. De opdrachten worden aangevuld met voorbeelden uit mijn eigen ervaring, een inspirerende quote, een grappige afbeelding of een ingesproken meditatie.
Thema
Deze najaarsbingo is ongeveer hetzelfde als de editie van vorig jaar, maar er zitten een aantal nieuwe opdrachten in en nieuwe meditaties.
Het overkoepelende thema van de najaarsopruimbingo is: Terug naar je bron
We gaan o.a. werken met het (her)vinden van onze kwaliteiten en het vinden van balans tussen behouden en afbreken. Onderzoekende vragen die voorbij zullen komen zijn;
Welk web heb je geweven? Sta je nog in het centrum van je eigen leven? Wat wil je het komende jaar opbouwen? Waar is jouw balans tussen behouden en afbreken.
Zelfzorg
Omdat het najaar een tijd is waarin we meer binnenshuis zijn en ook nog eens intensief met opruimen aan de slag gaan, leek het me goed om ook aandacht aan zelfzorg te besteden. Zelfzorg is een van de 6 manieren waarop je meer richting aan je leven kunt geven. Gedurende de opruimbingo geef ik kleine suggesties waarop je aandacht kunt besteden aan zelfzorg. Dat kan gaan over fysieke zorg, zoals voldoende slaap, maar kan ook gaan over mentale zorg, zoals de sociale contacten die je hebt.
De insteek van mijn opruimbingo’s is: het praktische met het spirituele verbinden. We gaan lekker fysiek in de weer in ons huis, maar terwijl we bezig zijn met kasten uitpakken, uitzoeken en weer inpakken, met ritjes naar de kringloop of de stortplaats, zijn we ook bezig met innerlijk werk. Door items vast te pakken, voelen wat het voor ons betekent, door keuzes te maken, werken we aan onze groei.
Kortom, er valt weer genoeg te ontdekken en op te ruimen in deze tijd van het jaar!
Ben je ook op zoek naar meer rust en meer ruimte voor jezelf? Kun je wel een zetje gebruiken om uit de startblokken te komen? Gezamenlijk werken - vanuit de privacy van je eigen huis - is een grote stimulans. Je bent van harte welkom.
Deelname aan de najaarsopruimbingo bedraagt €15
Aanmelden kan door hier te klikken. Of door de velden hieronder in te vullen.
Warme groet,
Anita