Maandagse Motivatie #30



Van de week bedacht ik me hoe we vaak te lang spullen vasthouden. 

Zo heb ik twee grote samsonite koffers die we voor het laatst gebruikten in 2009. Dat was de laatste keer dat ik in een vliegtuig gezeten heb. Ik wilde de koffers nooit wegdoen, want ze waren duur en nuttig en ik wilde ze kunnen gebruiken wanneer we wel weer zouden vliegen. 

En nu zijn we in 2024 aanbeland en maken we plannen om volgend jaar naar Amerika te gaan. Hoe bruikbaar zouden die koffers dan weer zijn! Maar als ik me nu moet voorstellen dat ik met deze koffers op reis ga, dan voel ik een 'nee' naar boven borrelen. Er zijn zoveel jaren verstreken en ik zie op tv reizigers met een modernere rolkoffer en die ziet er veel makkelijker uit. 

Dus heb ik besloten om ze naar de kringloop te doen. 

Toch handig dat ik ze 15 jaar bewaard heb 🤪


Verder bedacht ik me van de week dat aan het eind van het jaar er weer tradities zijn, die maar een keer per jaar gedaan worden. Tradities waarvoor je materialen nodig hebt, die je niet standaard op je boodschappenlijstje hebt staan. 

Wat dacht je van: 
- spiritus (kaas)fondue
- lucifers
- kaasfondue pakjes
- geboortemuisjes voor het kerstkind (beschuit met blauwe muisjes)
- hou je oog open voor goedkope kerstkaarten
- bestel decemberzegels
- bestel op tijd je traditionele bestellingen (bijvoorbeeld gourmet of brood van de bakker)


Voor nu wens ik jullie weer een fijne week!

Warme groet, 
Anita 
 

Ps1: Wil je elke week de Maandagse Motivatie in je mailbox? Meld je dan hier aan. 

Ps2: Ik heb ook een Instagram Account waar ik gedachtes en berichten deel. 
 


 

2

Recept klassieke Bolognesesaus



In mijn Maandagse Motivatie beloofde ik eerder dat ik een paar van mijn favoriete recepten / gerechten zou delen. Vandaag heb ik de bolognesesaus voor jullie uitgeschreven. Een klassieker en favoriet van velen. 


De maand november is bij het FlyLady-systeem de maand waarin je leert om spaarzaam en voedzaam te koken. Je voorraadkast op orde. Weekmenu maken. Koelkast gevuld. Je vriezer gevuld. Aanleren om boodschappenlijstjes te maken. Hoe en waar haal je de beste voordeeltjes. Werken met een boodschappenbudget


Sinds ik opgeruimder, eenvoudiger en minimalistischer leef, heb ik ook mijn kookgewoontes aangepast. Ik leerde heel veel seizoensgroentes kennen en te verwerken in een gerecht. Ik leerde om met restjes een maaltijd in elkaar te zetten. Ik leerde om zonder zakjes en pakjes te koken (om vervolgens mijn keukenlade vol te hebben met het hele alfabet aan kruiden en allerlei losse basisingrediënten :-D ). 


Wat een verrijking is het om zelf je eten te maken van basisingrediënten!


Het recept voor de klassieke Bolognesesaus

bron: Paolo's foodblog


Ingrediënten (4 / 5porties)

2 winterpeen, snijden in plakjes en/of blokjes

4 stengels bleekselderij, snij in plakjes

1 grote ui of 2 kleine, fijn gesnipperd

400-500 g rundergehakt

voor de liefhebber en als je eraan kunt komen: gebruik er 200 g kalfsgehakt bij. 
        Het totaal blijft 400-500 g, dus dan zou je bijvoorbeeld 300 gr. rundergehakt en 200 g kalfsgehakt         kunnen gebruiken = totaal 500 gr. 

150 ml witte wijn (optioneel)

2 blikken gepelde tomaten 

1-2 blokjes runderbouillon*

peper

zout

olijfolie

scheutje melk


Zo maak je de Bolognesesaus

1. Snipper de ui, schrap de winterpeen en snij in plakjes en/of blokjes. Snij de bleekselderij in kleine plakjes


2. Verhit olijfolie in een grote braadpan en voeg het rundergehakt (en eventueel kalfsgehakt) toe en bak het totdat het vlees gaar is. Rul het gehakt door regelmatig met een houten lepel te roeren. Breng het geheel op smaak met wat peper en zout.


3. Voeg de groentes aan het gehakt toe. Bak nog ongeveer 10 minuten op laag vuur, zodat de groenten zacht worden.


4. Schenk de witte wijn erbij, of laat dit achterwege. Laat alles rustig koken op laag vuur tot het vocht is ingedampt. Doe een deksel op de pan, zodat je gerecht ongestoord kan sudderen. 


5. Voeg de tomaten toe. Verkruimel het bouillonblokje en voeg dit ook toe. 


6. Breng het geheel aan de kook en laat de saus inkoken. Vergeet ook niet om regelmatig te roeren om aanbranden van de saus te voorkomen. Op het laatst kun je nog een scheut melk door de saus roeren. 


Deze saus wordt het lekkerst als het op laag vuur kan sudderen. Mag gerust 2 uur sudderen. In de oven kan ook op 150 graden (Celsius). Of in de slowcooker. 


Serveer met spaghetti en strooi er geraspte kaas over.
Pasta's koop ik vrijwel altijd biologisch, vanwege de goeie kwaliteit van de tarwe *(en onbespoten tarwe). Ik heb geleerd van een Italiaanse Nonna op instagram om een flinke theelepel zout in het kookwater te doen. Zout geeft smaak aan pasta. 


Warme groet, 

Anita

*dit is een affiliate link en verwijst naar DeOnlineDrogist. Ik doe het gros van mijn  boodschappen in een stenen winkel, maar deze online drogist heeft een vrij groot assortiment bio producten, ook reformartikelen, ongeveer een keer per maand doe ik een grotere bestelling. 


Ongeveer een keer per maand verstuur ik een nieuwsbrief met inspiratie en bemoediging voor iedereen die op zoek is naar een opgeruimder, eenvoudiger en zinvoller leven. Spreekt dit je aan, dan ben je van harte welkom om je via deze link in te schrijven. 




2

Maandagse Motivatie #29

 




De drukke decembermaand komt steeds dichterbij. 
Sinterklaas is in Nederland aangekomen en voor degene die jonge kinderen hebben, brengt dat veel gezelligheid, maar ook veel drukte, regelwerk en creatief denken met zich mee. 


Toen mijn dochters klein waren vergat ik weliswaar nooit wanneer de intocht van Sinterklaas was, maar op een of andere manier koppelde ik dat nooit aan schoencadeautjes. Daardoor was ik altijd te laat en moest ik snel snel iets verzinnen/kopen. Soms op de avond van de intocht nog. 

Nu ik vaker schrijf over vooruitplannen in deze Maandagse Motivaties realiseer ik me pas hoe ver van te voren je eigenlijk moet beginnen met december voorbereidingen. Tenminste, als je minder stress van last-minute oplossingen wilt hebben. Wie leert je zoiets eigenlijk nog?

2

Recept dessertsaus van sleedoorn

 



De sleedoorn is een vrij onbekende vrucht in het wild-pluk assortiment. Veel beter bekend is de vlierbloesem, bramen, daslook of paardebloem


De sleedoorn is een inheemse struik. De takken hebben lange harde doornen waar je je tas aan open kan halen bij het plukken, dus even alert op zijn. De bessen hebben een dikke pit en weinig vruchtvlees (steenfruit). Je plukt ze in de late herfst, eind oktober. Om te bepalen of ze rijp zijn, is het advies meestal om ze pas te plukken als er een nacht vorst overheen is gegaan, maar de winters worden steeds zachter, dus daar hoef je niet op te wachten. Ik wacht wel zo lang mogelijk, tot het een paar keer flink koud is geweest, maar ik wacht niet te lang, want dan hebben de vogels ze al gepikt. Hoewel, dat is een goeie indicatie dat ze rijp zijn. Na het plukken doe je ze een dag in de vriezer en dan hebben ze ook een nachtje vorst gehad. Invriezen geeft je ook de tijd om je fruit in delen te verwerken. 

Ik maakte ooit eens sleedoornjenever, maar voor iemand als ik die niet of nauwelijks alcohol drinkt, is zo'n project weliswaar leuk om te maken, maar heb ik er zelf niet veel aan. 

Een andere - veelzijdiger - manier om de sleedoornbessen te verwerken is er een dessertsaus van te maken

Het is een erg smakelijke saus, de licht wrange smaak gaat ondanks de suiker niet verloren, waardoor je een heel bijzondere, unieke saus hebt. Erg geschikt voor de Kersttafel, smaakt heerlijk bij een zelfgemaakte griesmeelpudding. Het is een origineel alternatief voor de cranberry saus. 




Hoe maakt je sleedoorn dessertsaus:

(je kunt de hoeveelheden halveren)

1 kg sleedoornbessen

eventueel combineren met aardbeien, zoals ik gedaan heb met de saus op de foto. 

400 g geleisuiker


Volg de aanwijzingen op het pak. Ik koop altijd Van Gilse geleisuiker. Voor saus gebruik ik de reguliere geleisuiker. Voor jam, de Speciale voor halfzoet. 

In de regel is dit: 

- fruit wassen. 

- kook de bessen. Sleedoornbessen hebben een dikke pit. Kook ze precies zacht genoeg zodat de pitten losraken. 

- met een schuimspaan de pitten eruit scheppen of het fruitsap door een vergiet of zeef schenken. 

- daarna het sap weer terug in de pan. Doe de suiker erbij en eventueel aanvullen met aardbeien. 

- pureer en breng opnieuw aan de kook


Potten of flessen schoonmaken:

- was de flessen en deksels of doppen af. 

- spoel goed na

- breng een pan water aan de kook (eerst water in een waterkoker spaart tijd)

- plaats een stoominzet in de pan

- plaats de potten of flessen omgekeerd in de stoominzet. Doppen en deksels ook in de stoominzet. 

- laat een paar minuten koken en stomen


Schenk de vloeibare hete dessertsaus in de potten of flessen. Gebruik hiervoor een trechter

Draai de dop erop en plaats op de kop op een theedoek of op een houten plank. Draai weer rechtop vóórdat het helemaal is afgekoeld. 

Gemiddeld een jaar (of langer) houdbaar.


Met een leuk etiket erop heb je ook nog eens een leuk cadeau voor een gastvrouw of gastheer. 


Hartelijke groet, 

Anita


PS: er zijn ook voorstanders van het niet meer omkeren van conservenpotten en -flessen. Het zuur uit het fruit zou het plastic binnenlaagje aantasten. Nu geloof ik meteen dat dat een risico is, maar in mijn ervaring heb ik méér potjes gehad die niet vacuum trokken toen ik ze rechtop liet afkoelen, en ik daardoor opnieuw moest heet maken etc. dan dat ik potjes had waarvan het plastic losliet. Daarvan heb ik er namelijk nog nul gehad. Vandaar dat ik mijn werkwijze nog op de standaard manier - op de kop - beschrijf. Maar je bent helemaal vrij om het op jouw manier te doen. 


1

Maandagse Motivatie #28




Gisteren sloot ik de tweede editie van het 7 daagse Opruimtraject af. Ik vond het weer zó ontzettend leerzaam. Op allerlei vlakken. In mijn baan buitenshuis, in mijn online opruimcoaching, in mijn vriendschappen. 

Al die inzichten heb ik als concepten in mijn hoofd. ik probeer ze uit te werken op papier, maar zodra ik er woorden aan het ene probeer te geven, dan schiet me iets anders te binnen, om vervolgens weer naar het volgende te springen. Alle losse flarden en ideeen.

Dus ik moet het maar doen met wat er wel op papier komt. 

Afgelopen zaterdag sprak ik af met een vriendin. De echtgenoot was het weekend weg met zijn hardloopgroep. Dochters waren naar hun zaterdagbaan en ik vroeg mijn vriendin of ze tijd en zin had om af te spreken.

Ik schreef in het 7 daags opruimtraject dat ik soms 
gekscherend zeg 'werken is mijn hobby', omdat ik altijd wel iets te doen heb, maar dat ik me er steeds meer bewust van ben dat ik dat niet altijd meer wil, dat ik nu ook meer ruimte wil voor iets anders. Dus ik was heel blij dat mijn vriendin tijd had. We hebben een heerlijke middag samen kunnen praten. 

Een van de deelneemsters zei iets herkenbaars: 
"ik heb lang het idee gehad dat als ik nu iets deed, ik het een andere keer rustig zou hebben. Dat is niet zo."



Als het voor jou ook herkenbaar is, dat je altijd lijstjes aan het afvinken bent, dat je denkt 'ik kan pas rustig zitten als het aanrecht leeg is, de vloer gestofzuigd, dat mailtje verstuurd, de tas voor morgen ingepakt, nog even die laatste was ophangen, nog even advertenties op Marktplaats zetten, nog even een lampje vervangen, kattenbak uitscheppen, en dán ja dán kan ik lekker rustig zitten of dán kan ik lekker rustig slapen' bedenk dan dat dat gedroomde moment van rust niet altijd komt. Er is eigenlijk altijd wel iets te doen.  

2