Opruimen gaat zelden over spullen

Toen ik begon met opruimen wist ik intuïtief dat opruimen over meer gaat dan alleen spullen, maar op welke manier dat in elkaar stak, dat ontdekte ik gaandeweg. 

Die eerste spullen die je huis verlaten, dat gaat nog redelijk makkelijk. Maar dat ‘makkelijk’ dekt ook maar half de lading. Je blijkt aan de ene kant met gemak ongedragen schoenen weg te kunnen doen, maar die lekke regenlaarzen van je kinderen daarentegen, daar kom je maar niet los van. Het lukt je zonder moeite om een ooit duur - maar nu in ongebruik geraakt - fitnessapparaat te verkopen, maar oude poetslappen met gaten moeten zorgvuldig bewaard, gewassen en gevouwen. 

Gaandeweg merk je dat het afstand kunnen doen van iets, zelden om de spullen zelf gaat. Het gaat niet om het beredeneren waarom het echt geen zin heeft om vast te houden aan hobbyspullen die al jaren ongebruikt in de kast liggen, dat de kans heel klein is dat je ooit nog in die schoolboeken van vroeger gaat kijken (die je bewaard hebt als naslagwerk), dat je kinderen echt nooit meer in hun babykleren gaan passen of met hun eerste speelgoed gaan spelen. 

Frappant genoeg gaat het niet om de rede. 

Het gaat om het gevoel. 

Opruimen blijkt uiteindelijk zelden om de spullen zelf te gaan, maar om een dieper liggende reden. 

Dieper liggende emoties bij het opruimen

Ik heb een aantal dieper liggende emoties op een rij gezet, die ik niet alleen bij mezelf ben tegengekomen, maar die ik bij vrijwel alle andere opruimers heb gezien. 

9

Doe elke dag iets dat je dichterbij het leven brengt dat je graag wilt leiden

Een eenvoudiger leven komt niet van de ene op de andere dag. Er is ook geen haast bij. Iedereen volgt zijn of haar eigen tempo. Ook bij mij was het een heel traject. Het begint bij een algeheel gevoel dat het anders moet dan hoe het altijd ging. Dat is het begin van bewustzijnsverruiming.

Als je elke dag iets doet wat je dichter bij het leven brengt dat je wilt leiden, dan groeit je gedroomde leven. Soms kan het voelen of je nooit komt daar waar je wilt zijn, maar ongemerkt komen er veranderingen. Je algehele gevoel van tevredenheid neemt toe. Pech en verdriet en ziekte en tegenslag zullen niet verdwijnen, maar je voelt je weerbaarder voor de dingen die nu eenmaal gebeuren.

Een paar voorbeelden van de dingen die je kunt doen: 

✿ Gooi een item weg wat je een onaangenaam gevoel bezorgt (versleten sokken, een plastic bakje waarvan de deksel nooit goed sluit, drinken dat je niet lust maar toch in de koelkast laat staan omdat het zonde is om weg te gooien...)

oude lappen, verknipte handdoeken, versleten ondergoed en versleten sokken. 
ik heb oude lappen genoeg, zelfs als ik dit weg doe. 

✿ Open je excelsheet van je huishoudadministratie of pak je notitieboek erbij en noteer de laatste wijzigingen in je vaste lasten.

✿ koop vandaag geen dingen uit sleur of in een opwelling.

✿ stop vandaag 15 minuten eerder met werken, zodat je niet een uur overwerkt, maar 3 kwartier.

✿ zet op een rij wat je deze week zou kunnen koken. 

Ik maakte trenette al pesto naar het recept uit de Disney Pixar film Luca. 

✿ ga vandaag de discussie niet aan met de persoon die altijd zijn/haar mening wil opdringen.

✿ bak een cake of koekjes

✿ denk aan je kind alsof het gehuld is in een zachtroze wolk

✿ ga terug in je herinnering en denk aan het moment dat je je volledig geaccepteerd voelde (door een ouder, partner, familielid of misschien zelfs een huisdier).

Een heel fijn weekend gewenst. 

Warme groet, 

Anita

==================================================================

In 2012 begon in mijn leven te vereenvoudigen door het opruimen van mijn huis. 

Mijn belevenissen over opruimen en minimaliseren, over eenvoudiger leven ben ik bij gaan houden op dit blog. Hier lees je mijn terugblik. Omdat ik het een enorm leerzaam proces vond - en nog steeds vind - ben ik blijven bloggen en vertellen over hoe je op een praktische manier meer richting aan je leven kunt geven en veerkrachtiger wordt en een groter gevoel van zingeving krijgt. 

Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan voor mijn maandelijkse nieuwsbrief. Elke maand deel ik mijn gedachtes, meditaties of tips die passen bij het seizoen. 

3