Verkoelende bananensmoothie

Omdat het vandaag zo warm is heb ik een bananensmoothie gemaakt. Een mooie manier om de kinderen extra te laten drinken. Dacht ik. Het kostte uiteindelijk nogal wat overredingskracht om het te meiden te laten drinken. Gelukkig was er ook genoeg voor Michel en mij.

Het recept komt uit een kookboek voor baby's en peuters. Een keer gekregen van het kinderdagverblijf. Ik maak nog regelmatig recepten uit babykookboeken. Het zijn vaak prima basisrecepten en door de weinige toevoegingen vaak smaakvoller.


Vier sinaasappelen (meer had ik niet), drie gehalveerde bananen uit de vriezer (keer gekocht met 35% korting bij de AH en daarna ingevroren.)


Sap van de sinaasappelen en de bevroren bananen in de blender. Kort mixen en het is klaar.
1

Indianen verkleed kleding

Bij een wigwam hoort natuurlijk een indianenpak. Ik vond Het verkleedboek van Agnes Brinkman in de bibliotheek en er staan werkelijk schitterende patronen in. Ik zou alles zo wel willen maken. Geen patronen met een Disney uitstraling, maar originele Nederlandse modellen.

Voor elk van mijn meisjes heb ik een indianenjurk gemaakt. De een houdt van oranje en de ander van blauw.




Het patroon is niet moeilijk, maar door al dat biaisband, zigzagband en vlisofix (driehoekjes) ging er toch weer behoorlijk wat tijd in zitten. Het resultaat is super schattig, al zeg ik het zelf.
4

Zelf een wigwam maken



Ik fantaseerde over een wigwam voor de kinderen, een zelfgemaakte welteverstaan.

Ik ging ermee aan de slag op een zo spaarzaam mogelijke manier. Ik bedacht me dat ik onze oude gordijnen nog had. De zakken aan de buitenkant zijn van een reststof, de kruizen zijn van oude t-shirts en het keperband komt van een kinderledikantlaken.

Wat heb je nodig om een wigwam te maken?

- Allereerst heb je een patroon nodig. Ik gebruikte deze .
- Een flink aantal meters stof. Minstens 5 m. Ik gebruikte onze oude gordijnen. Je kunt bij kringlopen heel goed terecht voor oude gordijnen of kijk op Marktplaats. Op de markt kun je ongebleekte katoen kopen, dat is ook niet zo duur. Je kunt ook verschillende stukken stof aan elkaar naaien. Stoffenwinkels hebben vaak grote reststukken (coupons)
- restjes om applicaties te maken
- rondhout stokken. Gebruik bij voorkeur geen bamboe. Ik heb mij laten vertellen dat bamboe kan breken en dat de punten van gebroken bamboe scherp zijn als messen. Geen combinatie die je wilt met jouw kind(eren)
- koord of touw om de stokken bij elkaar te houden.

Door tunnels te naaien waar je de stokken in schuift geef je stevigheid aan de tent en is makkelijker in te klappen.
Echtgenoot boorde gaatjes aan de bovenkant door de stokken, waar het touw doorheen gaat en ik heb aan de bovenkant van de tent ook nog lussen genaaid. Het touw heb ik door de lussen gehaald, zodat de tent niet afzakt als je 'm inklapt en wegzet. Ik zet 'm ook wel eens op de kop weg, zodat de tent weer wat naar de bovenkant kan zakken. Als je begrijpt wat ik bedoel?






Of voor binnen.

Laat je fantasie de vrije loop met stoffen en applicaties. Maak het patroon groter of maak het kleiner, zodat het precies in jouw tuin of woonkamer past.
Zo'n tent geeft uren en jarenlang speelplezier!

Natuurlijk is het geweldig om te kunnen zeggen dat je zelf een wigwam hebt gemaakt, maar stel dat je niet veel tijd hebt, je nog niet zo heel behendig bent op de naaimachine of je kinderen eigenlijk het liefst mórgen in een wigwam willen spelen, dan kun je ook heel veel mooie herinneringen hebben aan het aanschaffen van een kant-en-klare wigwam ;-)
Niemand die je iets kwalijk neemt :-)

Bijvoorbeeld deze kartonnen tent van KarTent Junior. 
Of deze Dutch design Boomhut (op de grond)
Of een van deze:

Warme groet
Anita

7

Een kastje per dag: hoe ik een jaar lang mijn huis opruimde

Op 7 augustus 2012 publiceerde ik mijn eerste blogpost. Het was het jaar waarin ik begon met het opruimproject Een kastje per dag. Dit idee was een initiatief van deze blogster wat veel bloggers destijds overnamen.

Wat ooit begon als een verslag van een opruimproject bleek om zoveel meer te gaan dan alleen het opruimen van spullen. Er werden lagen in mezelf blootgelegd die lang verstopt waren gebleven. Ik kwam mijn eigen patronen en mijn eigen valkuilen tegen. Ik ontdekte in kleine stapjes wat mijn blokkades waren, telkens in een tempo dat bij mij en mijn leven paste. Wat onbegonnen werk leek, bleek in kleine stapjes wel haalbaar. Met elk kastje dat ik opruimde leerde ik weer iets over mezelf en mijn drijfveren.

Het was een prachtige, lastige, uitdagende, maar vooral bevrijdende leerweg. Het was een les in ontrafelen wat belangrijk is voor mij, mijn gezin en voor de samenleving. Ik kan het iedereen aanraden!

Voor ieders gemak heb ik alle blogposts die gaan over het Een kastje per dag project gebundeld in een pdf. Deze kun je - zonder kosten - voor jezelf downloaden. 

Wat er volgde op Een Kastje per Dag

Na het Een kastje per dag project ben ik niet gestopt met bloggen. Ik ben door gegaan met schrijven en ik merkte dat andere onderwerpen bijna als vanzelf volgden. Het ene inzicht leidde automatisch naar het andere. Doordat ik systematisch mijn huis had opgeruimd, ging ik me afvragen waarom die spullen in mijn huis terecht waren gekomen. Ik daardoor bewuster om met geld, werd bewuster van mijn afval, bewuster van hoe eten gemaakt wordt. Ik werd bewust dat alles met alles in verbinding staat. Sindsdien zijn de vaste onderwerpen waar ik over schrijf;
1. opruimen en minimaliseren
2. besparen en budgetteren
3. leer om zelf iets te maken
4. integreer yoga of meditatie in je leven
5. ga op zoek naar je eigen ritme
6. ga de natuur in
In deze blogpost lees je meer over de 6 praktische manieren om richting aan je leven te geven.

Je kunt veel groots bereiken door kleine stapjes te nemen. 


Wat ik van te voren niet had kunnen bedenken was dat het opruimen stiekem pas het begin was van mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en innerlijke groei. In 2011 startte ik met de opleiding Spirituele Psychologie, waarvan ik het 7-jarige basisgedeelte inmiddels heb afgerond. Wat ik door zelf te ervaren had ontdekt leerde ik in de opleiding beter begrijpen en wat ik in de opleiding leerde vind je terug in mijn teksten op dit blog. Het is mijn wens om jou met mijn blogs te inspireren om een groter gevoel van zingeving in het leven te hebben en je van tips te voorzien waarop je op een praktische manier meer richting aan je leven kunt geven.

Als je vragen hebt, mail mij gerust. Als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe berichten en overpeinzingen, dan vind ik het leuk als je je aanmeldt voor de nieuwsbrief.[klik]

Warme groet
Anita



Klik hier om het pdf te downloaden





3