Ongeveer twee jaar geleden ging ik een keer met dochter Gemma naar ouder-en kindyoga. Bij
deze yogajuf (toen heette haar praktijk nog Kinderyogajuf). Gemma had wel interesse in de yoga die ik thuis deed en ik dacht dat zij er zelf ook bij gebaat kon zijn, want in die tijd was ze onrustig – haar hoofd was wel moe zei ze, maar haar lijf had nog zoveel energie. Dan hield ik haar voeten vast, met mijn middelvinger en ringvinger onder haar voet en dan stroomde de drukke energie uit haar hoofd via haar voeten naar buiten. Dat maakte haar rustig en dan viel ze in slaap.
Ze kon ook boos zijn op ons – ouders – , echt opgewonden was ze dan en praatte met harde stem. Toch kon ik zien dat het vooral onmacht was. Ze was te jong om al die emoties te benoemen en te begrijpen.
Hoewel ik dus wel kon zien waar haar behoeftes lagen – meer rust en regelmaat - lukte het mij niet om daarin helemaal te voorzien. Ik heb tenslotte ook zo mijn beperkingen en ook mijn behoeftes. In zulke gevallen heeft mama wat input van buitenaf nodig :-). Deze ouder-kind yoga was voor mij ook even weer een steuntje in de rug. En we hadden even een-op-een tijd, Gemma en ik.
Er werd niet alleen yoga beoefend, maar er kwam ook een beetje meditatie bij kijken. Aan het eind van de les lagen we allemaal op ons matje op onze rug en begeleidde de docente ons met een visualisatie. Tijdens die visualisatie legde de docente bij iedereen een edelsteen op het voorhoofd. Op het voorhoofdchakra. Bij mij voelde dat steentje op mijn voorhoofd ijskoud aan. Koude energie wordt omschreven als spirituele energie. Het voorhoofdchakra staat voor helder zien, helder begrijpen en voor verbeeldingskracht.
Eerder schreef ik al dat
alles energie is. Die energie stroomt ook door ons lichaam. Je ziet het in allerlei lichaamsgerichte therapieën terug. Zoals acupunctuur, voetreflex, healings en massage is ook een vorm van het herverdelen van energie. Die energieknooppunten worden ook wel chakra’s genoemd. Als je je voorstelt dat je onderdeel bent van een groter geheel, dat de mens een schakel is tussen het universum en de aarde, dan kun je je een betere voorstelling van maken hoe de mens als het ware een geleide is van die energie. Als die energie niet goed door je lijf kan stromen, raken er punten geblokkeerd. Die blokkades hebben altijd iets te maken met een thema uit je leven (kan actueel zijn, maar ook een terugkerend thema of een thema wat je weggestopt hebt) die correspondeert met de energie van dat chakra.
Lees voor de
betekenis van de chakra’s het artikel dat ik schreef voor Inspirerend Leven.
Welke chakra stenen zijn er?
1. Rode Jaspis.
Te gebruiken bij het wortel chakra
Helpt om te aarden. Geeft innerlijke harmonie.
Rode jaspis ontspant en verjaagt stress.
2. Rode aventurijn
Te gebruiken bij de hara/geslachtschakra/heiligbeenchakra
Het bevordert het doorzettingsvermogen. Helpt je om voor jezelf op te komen en vermindert de angst voor conflicten. Stimuleert het doorzettingsvermogen. Helpt om woede te kanaliseren.
3. Gele calciet
Te gebruiken bij het Zonnevlecht chakra
Symboliseert innerlijke zuivering en geestelijke groei.
4. Groene aventurijn
Te gebruiken bij het hartchakra
Werkt bindend en helend. Goed voor mensen die moeite hebben met aanraking. Ook goed voor vermoeide ogen.
5. Chalcedoon/angeliet
Te gebruiken bij het keelchakra
De beste steen voor de keel. Versterkt het zelfvertrouwen (om je uit te spreken).
6. Sodaliet
Te gebruiken bij het voorhoofdchakra
Werkt als een katalysator op inspiratie en creativiteit.
7. Amethyst
Te gebruiken bij het kroonchakra
Brengt het hoofd tot rust. Werkt kalmerend en ontspannend.
8. Bergkristal
Te gebruiken bij het droomchakra (ca. 20 cm boven de kruin)
De positieve energie helpt om psychische blokkades op te lossen. Maakt je sterk.
Het steentje (bergkristal) dat op ons voorhoofd werd gelegd mochten we houden. Dochter was daar zo blij mee, dat ik bedacht om haar met Sinterklaas (vorig jaar) een setje chakra stenen te geven. Af en toe koopt ze nu ook edelstenen van haar zakgeld. Laatst nog een amethist, omdat ze buikpijn had.
Het zakje met stenen kon ik nu even niet vinden, dus helaas geen foto uit mijn eigen collectie, maar van
Nieuwetijdshop waar ik het zakje kocht. Als je facebook hebt en je hebt n
ieuwetijdshop in je tijdlijn dan wordt je elke keer getrakteerd op foto’s van mooie spullen en grappige teksten, zoals ‘My super power is holding on to junk for years and throwing it away a week before I need it'. Alleen die quotes zijn al een reden om ze te volgen.
Hoe kun je edelstenen inzitten bij het verzachten van blokkades?
1)
Draag de steen bij je.
Dat kan in je broekzak zijn, maar ook aan een hanger om je hals.
2)
Plaats de steen in de kamer waar je specifieke energie kunt gebruiken.
Bijvoorbeeld rozenkwarts in de slaapkamer voor een liefdevolle slaapkamer. Of amethyst in de werkkamer/bij de computer.
3)
Doe een meditatie
Kies de edelsteen waar op dat moment je aandacht naartoe getrokken wordt. Als je liggende een meditatie doet, leg je de steeds op de corresponderende chakra. Meestal wordt het aanbevolen om de steen op de blote huid te leggen.
4)
Visualiseer
Je kunt ook werken met de energie van de kleur die bij de steen hoort. Dan breng je in gedachten de kleur naar het chakra dat je aandacht wilt geven.
Reinigen van edelstenen
Je hoort edelstenen regelmatig te reinigen en weer op te laden. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat pas sinds kort weet. Of misschien maakte ik er eerder niet zo’n punt van. Elke steen vraagt zijn eigen reiniging, maar over het algemeen wordt afspoelen onder lauwwarm water het vaakst genoemd. De negatieve energieën spoel je zo uit de steen. In de twee-drie dagen voorafgaand aan volle maan kun je je steen in water leggen (buiten of voor het raam) om weer op te laden.
Ooit, op de middelbare school, deed ik een werkstuk over edelstenen voor aardrijkskunde. Toen had ik nog niet echt weet van de helende werking er van, maar ik had hele beelden in mijn hoofd over al die mooie kleuren. Het sprak toen in ieder geval ook al tot mijn verbeelding.
Ik ben wel benieuwd welke steen jou het mee aanspreekt.
Warme groet,
Anita
.jpeg)
