Mediteren in de natuur

Zondag ga ik een dag mediteren in de natuur. Mijn meditatiedocente organiseert een themadag en ik heb me opgegeven.
Ik verheug me er op, maar tegelijk ben ik een beetje nerveus.

Ik hou van de natuur, dat is altijd zo geweest. Door de komst van de kinderen in 2008 en door de meditatieopleiding waar ik in 2011 mee begon, word ik me steeds meer bewust van het ritme van de natuur. De natuur is geduldig en het ritme van de seizoenen geeft rust in al zijn voorspelbaarheid. Rust is wat ik nastreef.
En daar zit precies mijn ambivalentie; als de rust komt, komt er onrust.

Tijdens de vakantie in Zweden heb ik het al even mogen ervaren, die ambivalentie ten opzichte van de natuur. Het landelijke wonen, niet in een stijfgeïsoleerd huis, maar een huis waar je binnen nog merkt wat de temperatuur buiten is. Frisse buitenlucht, niet leven volgens de klok, 's avonds gaan slapen wanneer je moe bent (best vroeg omdat je de hele dag buiten bent geweest), wakker worden wanneer je uitgeslapen bent (wat best vroeg bleek te zijn). 's Avonds zat ik aan de keukentafel en las in een boek of schreef aan een verhaal. Ik kon me voorstellen dat wanneer ik hier woonde, ik opzij van het huis een groentetuin zou hebben.
Heerlijk, midden in de natuur. Leven volgens en met de seizoenen....Als je openstaat voor wat de natuur je te vertellen heeft, heb je niet veel anders meer nodig.

Maar na een paar avonden, kon ik me ook voorstellen dat ik me heel afgesloten zou voelen van, ja van wat precies? Van de wereld? Maar wilde ik me daar niet juist van afsluiten? Opeens voelde al die natuur erg beklemmend. Vanuit meditatief oogpunt is die onrust interessant om te onderzoeken.
Dus ik ben benieuwd hoe ik aanstaande zondag ga ervaren.

De dag heeft als thema de jeneverbes.
Ik ben me wat aan het inlezen over de betekenis van de jeneverbes. Dit is wat ik tot nu toe tegen ben gekomen:

In het verre verleden werd de jeneverbes beschouwd als een magisch kruid dat tegen kwade geesten en wilde dieren werd gebruikt. Vroeger werden takken met bessen in de ziekenkamer verbrand ten einde infecties te voorkomen.
Therapeutische werking: jeneverbesolie heeft een kalmerende, rustgevende en verfrissende werking. Jeneverbes werkt ontgiftend, bloedzuiverend, slijmoplossend, nuttig bij suikerziekte.
In de antieke oudheid werd het hout van de struik gebruikt om kledingkasten van te maken, omdat motten niet van jeneverbeshout houden.
Het is goed voor de spijsvertering.
En de jeneverbes wordt traditioneel gebruikt om 'gin' te parfumeren. Vandaar de naam voor 'jenever'.
Je ziet, er kan van alles gebeuren....

Wie weet, raak ik na een paar uur wel helemaal bedwelmd door de jeneverbes en kom ik dronken thuis...


Meditatie en innerlijke groei
Mens en gezondheid
Conny van der Riet