MMM #119 ~ Een opbergsysteem voor mentale rust

 

foto: canva.com

Minimalistische Motivatie op Maandag #119

Afgelopen week zag ik op socials een account voorbij komen van een vrouw die elke dag haar huis stukje bij beetje opruimde. 

Dat kon ik herkennen, omdat ik zelf ooit ook begon met elke dag een kastje opruimen. 

Deze vrouw liet zien hoe ze opruimde met ADHD. 

Overigens heb ik wel steeds meer het gevoel dat er een overlap is tussen ADHD en symptomen van trauma. Ik denk dat ik volgens sommige testen best autistisch kan zijn of ADHD, maar telkens als ik me verdiep in de dingen waarin ik vastloop, dan kom ik uit bij traumareacties. Maar dit terzijde. 

Om orde aan te brengen was het voor deze vrouw nodig om alle verschillende items - met name van knutselmateriaal - apart in plastic opbergbakken op te bergen en te labelen. 

Ze had grote rijen en stapels met doorzichtige plastic bakken. Eentje voor knopen. Eentje voor linten. Eentje voor stickers. etc. 

En ik bedacht me: een van de dingen die ik vertel in mijn opruimtrajecten is om niet in de valkuil te trappen om geld te steken in een opbergsysteem voor je spullen, maar te gebruiken wat je voorhanden hebt. 

Nu kom ik daarvan terug. 

Als het nodig is om orde aan te brengen in jouw spullen door je spullen eerst te sorteren in identieke opbergbakken, zodat er in jouw hoofd en jouw lijf ook orde en rust en overzicht ontstaat.....dan moet je dat doen. 

En als ik terugkijk, dan heb ik weliswaar niet groot geïnvesteerd in een opbergsysteem, maar ik heb wel postvakjes gekocht bij de kringloop om mijn papierstapels te sorteren. Ik heb ook tijdschriftcassettes gekocht in de hoop dat er daarmee geen rondslingerende tijdschriften meer waren. Ik heb ook sorteervakjes gehad waar ik de verschillende kleuren papier voor de kinderen in bewaarde. En ik heb ook zát mandjes, bakjes en dienbladen gehad om losse onderdelen van lego, lege batterijen, knikkers en wat-al-niet in te bewaren. 

Het was geen gelikt opbergsysteem van uniforme mandjes of opbergbakjes, maar wél een manier om gelijksoortige items bij elkaar te bewaren, zodat ik ze later - zodra ik het idee had dat ik alles bij elkaar had - kon uitzoeken en uitdunnen. 

Dus, ik ben tot een nieuw inzicht gekomen, dat het soms nodig kan zijn om te investeren in een voor jou passend systeem om orde aan te brengen. Als het rustiger is voor jouw hoofd om uniforme opbergbakjes te hebben, dan is dat hoe dan ook een goeie investering. En om te besparen kun je vast en zeker op Marktplaats iets geschikts vinden. 

Het hoeft ook niet voor altijd te zijn. Net zo lang tot je orde hebt aangebracht. Daarna gaat je systeem weer de deur uit. Net zoals al mijn opbergbakjes, mandjes en vakken weer mijn huis uit zijn gegaan. 

Warme groet, Anita

 

Ps: Vandaag is de laatste dag dat ik mijn nieuwe Werkboek Opruimen voor Overvloed aanbied voor €7.
Daarna wordt het werkboek onderdeel van mijn vaste aanbod en pas ik de prijs aan. 🌱
 
fotocredit: canva.com