Dit blog begon ik ooit - ruim 12 jaar geleden - als verslag van het opruimproject Een Kastje per Dag. Het project waarmee ik een jaar lang mijn huis opruimde - een kastje per dag. Op dit blog hield ik mijn vorderingen bij.
Veel van jullie lezen al mee vanaf het vroege begin.
Het eerste jaar opruimen was het meest intensief. De jaren daarna ging ik in wisselende vorm door met opruimen en schrijven over opruimen. Al een paar jaar geleden haalde ik de blogposts van het eerste jaar van mijn blog af en bundelde ze in een pdf. Lezers van mijn nieuwsbrief konden het pdf downloaden en lezen.
In de afgelopen weken heb ik gewerkt aan het updaten van mijn de bundel blogposts van het project Een Kastje Per Dag. Ik heb er 30 lessen uit gefilterd en deze in een kader gezet in het document.
De lessen uit het eerste jaar bleken cruciale lessen en tegelijk universele lessen. Al die lessen - groot en klein - zie ik bij mezelf en bij deelnemers in de opruimtrajecten telkens weer voorbij komen. Zo zijn ze een continue reminder voor me dat opruimen in cycli gaat en eindeloos verdiept kan worden.
Het pdf document is een bundel van alle blogposts die ik plaatste in het jaar 2011-2012 toen ik een jaar lang mijn huis opruimde.
Met eerlijke foto's uit het leven gegrepen.
248 pagina's waar je heerlijk doorheen bladert. Inclusief de reacties die ik destijds kreeg. Die reacties laten zien hoeveel steun je kunt ontvangen als je de juiste cirkel hebt gevonden.
Grootte van het bestand is ca 10 MB.
Hier kun je het pdf opvragen Blader er op je eigen tempo doorheen, 248 pagina's klinkt veel, maar door de vele foto's krijg je snel een beeld bij mijn verhaal.
De eerste 5 lessen geef ik hier. Ik nodig je van harte uit om de overige 25 lessen te lezen in mijn verslag.
Les 1.
De grootste en eerste les die ik ontdekte: er is geen begin.
Je begint érgens en dan is dát het begin. Ooit was mijn eerste 'kastje' de vaatwasser. Ik snap nog steeds niet waarom ik daarmee begon, behalve dan dat ik vond dat ik de vaatwasser - behalve dagelijks leeghalen - ook een keer goed moest schoonmaken. Als ik me had afgevraagd of dit kastje wel telde, dan was ik misschien niet eens begonnen. Dat het niet uitmaakt waar je begint is een les die ik sindsdien regelmatig herhaal.
Les 2.
Verandering komt wanneer iets je zodanig stoort dat je het wilt veranderen. Je hebt er last van en je wilt er vanaf. Je wilt van ergernis af. Je voelt je rot en van dat rotgevoel wil je af. Dit bedenk je niet met je hoofd, maar komt uit je onderbewuste.
Les 3.
Je ziet ergens enorm tegenop. Om redenen die je van jezelf in het begin nog niet begrijpt, maar later waarschijnlijk wel. Je ziet er zó erg tegenop, dat je het niet kunt opbrengen om het aan te pakken. Maar als je jezelf ertoe zet, dan ontdek je vaak dat het niet zoveel moeite is als je van te voren dacht. Dat gevoel 'het valt mee', neem je mee naar de volgende ervaring.
Les 4.
Het project Een Kastje per Dag heeft me geleerd dat weerstand niet slaat op het opruimen en schoonmaken an sich, maar over de gedachten die je erbij hebt: het heeft geen zin, ik wil dat kastje eigenlijk op termijn vervangen, ik krijg het toch niet af, morgen is het weer een rommeltje, al die beslissingen die ik moet nemen is te zwaar voor me!
Hoe meer kastjes ik doe, hoe meer patronen ik in die gedachten zie. Door toch aan te pakken, lukt het me dat gedachtepatroon te doorbreken.
Les 5.
Ik dacht dat ik de spiegel weer perfect wilde hebben en daar moest ik moed voor verzamelen, daardoor werd de klus van een veel grotere proportie en dat kon mijn hoofd niet aan. Ik leek te gefixeerd op het resultaat. Maar het was niet het behalen van het resultaat waar ik tegenop zag, maar tegen het NIET halen van het resultaat en de vermoedde teleurstelling daarover. Daardoor zag ik als een berg tegen de klus op. Klusje afgevinkt, wat een bevrijding!
Download het pdf hier en blader er doorheen om alle lessen te lezen en ook om mij en mijn opruimreis beter te leren kennen. Het is een lange reis, zo'n traject van opruimen, maar je leven wordt een stuk rijker. ❤️
Ik voel me zóveel gelukkiger en veerkrachtiger dan toen. Dankjewel dat ik al dit werk kan doen dankzij jullie en dat ik jullie mag begeleiden.
Het pdf is kosteloos te downloaden, maar als je een bijdrage wilt geven als blijk van waardering dan kan dat via de betaallink in de bevestiging. Ik deel het document hoe dan ook graag met je, met of zonder bijdrage.
Warme groet,
Anita
Ps: er zitten een paar stappen het proces van opvragen van het document, dank voor je geduld hiervoor.
Geen opmerkingen
Wat fijn dat je meeleest. Reacties zijn welkom!