Nog even over hooikoorts

In 2014 schreef ik een stuk over hoe ik van mijn hooikoorts af kwam door vrijwel alles met suiker te laten staan. Ik wam niet alleen van mijn hooikoorts af, maar ook van nog een paar andere klachten zoals eczeem, ’s nachts kramp in mijn benen, vlekkerig gezicht en een steeds terugkerende keelpijn.

Kitcheri met zomergroenten, rijst en gele linzen

Dat die manier van benaderen van hooikoorts werkt, heb ik de afgelopen dagen wel ervaren. De hooikoorts steekt namelijk gewoon de kop weer op als ik de teugels te ver laat vieren. Natuurlijk weet ik het wel, dat ik al in de wintermaanden het voorwerk moet doen. Maar ja, in de winter heb ik er geen last van. En zo gebeurde het dat ik afgelopen winter en voorjaar toch te vaak een gebakje genomen heb bij verjaardagen, te vaak van mijn eigen lekkere baksels heb gegeten, zelfs een paar keer frisdrank heb gehad en dan die fudges….

We kregen een zak fudges cadeau, van een merk dat we niet kenden. En we, zowel echtgenoot, ik, als de kinderen, vonden ze zo lekker en het was ook zo’n leuk woord om uit te spreken….futsjus….dat we regelmatig zo’n zak gekocht hebben.

De afgelopen dagen was het zover:  veel niezen, branderige ogen, loopneus en veel vermoeidheid. Niet geweldig, op z’n zachtst gezegd.

Ik heb inmiddels (de afgelopen jaren) veel gelezen over hooikoorts. Het bekende riedeltje dat je overgevoelig bent voor pollen, klopte voor mij niet meer. Er moest meer achter zitten. De gezichtspunten die ik gelezen heb gaan allemaal uit van hetzelfde – holistische - idee, namelijk een teveel aan afvalstoffen – van eten of emotionele afvalstoffen, in het lichaam.

Zoals ik het zie, bouw je afval op in je lichaam. Door eten (vooral suikers, kunstmatige toevoegingen) bouw je afvalstoffen op, maar ook door emoties en invloeden van buitenaf). In de winter heb je er niet zoveel ongemak van omdat de buitentemperatuur koud is en je lichaam is ook kouder. Maar in het voorjaar en in de zomer warmt alles op. Alles zet zich uit, ook de afvalstoffen in je lichaam en dan merk je dat je lichaam verzadigd is. De zoete warmte van het voorjaar, de zoete geuren, pollen, stuifmeel, het is allemaal teveel voor je lichaam en reageert daar op met niezen. Het is misschien geen academische onderbouwing, maar zo zie ik het voor me.

Om het tij nog een beetje te keren, bekeek ik mijn eigen adviezen nog maar eens goed en herinnerde ik me ook weer een paar lapmiddelen. (Nu ik mijn stukje van 2014 teruglees ontdek ik dat ik nu niet erger hooikoorts heb dan toen, het is nog steeds véél minder dan vroeger, maar ik merk dat het me dit jaar veel energie kost).

* Ik maakte een ayurvedische reinigende groentesoep. Dit kun je drie keer per dag eten, maar ik eet het als ontbijt en lunch. Bij de lunch neem ik er een plakje desembrood bij. Mijn ontbijt bestond gewoonlijk uit rijstmelk, havermout en gedroogde abrikozen. Dit is ook een geschikt ontbijt volgens de ayurveda, maar nu moeten er afvalstoffen afgevoerd worden!

* Korianderthee met gember is een snelle manier om de slijmvliezen te kalmeren.

* Geen tussendoortjes bij de thee. Dus ook niet mijn zelfgemaakte ontbijtkoek. (De laatste tijd maakte ik zelf ontbijtkoek – ik heb er een heerlijk en verantwoord recept voor). Om niet in de verleiding te komen toch iets tussendoor te nemen maakte ik een lassi van yoghurt, kokosmelk, kardemom, koriander etc. Dit vult iets meer dan alleen thee.

* Warme maaltijd (kitcheri) uit het kookboek van Lies Ameeuw. Veel groenten. Met rijst. Rijst is geschikt voor alle constituties (lichaamsbouwen). 

Hopelijk lap ik mezelf hier weer mee op. Want er staan nog een paar buitenactiviteiten op het programma de komende week en dan wil ik me niet zo ellendig voelen als afgelopen zaterdag. 

Hier de gerelateerde stukken nog een keer op een rij: 

Mijn blogpost 'Nooit meer hooikoorts' (tjonge, nu ik het herlees raak ik door mezelf geinspireerd :-))

Mijn blogpost over ama - afvalstoffen in het lichaam. 

Mijn blogpost 'Koriander tegen de hooikoorts'.
Mijn blogpost over de reinigende soep op ayurvedische wijze. 

Recept voor bananenlassi. Een lassi is een drank van yoghurt en melk. Je kunt het aanvullen met fruit en kruiden. Elk kruid heeft zijn specifieke werking op de spijsvertering.