12 Heilige Nachten ~ een opruimreis langs de sterrenbeelden

 





Tijdens de 12 heilige nachten zijn de sluiers naar het hemelse dunner. Je merkt het misschien aan jezelf, aan je stemming. Je gaat meer mijmeren, verstillen. Je gaat meer terugblikken, kleine herinneringen komen zomaar opzetten. Over periodes die moeilijk zijn geweest, of over mooie maar voorbije tijden. Je merkt die dunnere hemel misschien wanneer je ’s avonds de gordijnen dichttrekt of nog een rondje met de hond gaat lopen, wanneer je naar bed gaat, en hoe het verschil maakt met welke intentie je gaat slapen. Dan voel je hoe je onderdeel bent van die cycli. Je kunt tijdens je dromen een beetje opgaan in die sluiers. De dromen die je hebt tijdens de twaalf heilige nachten zijn beeldender en intenser. 


De eerste keer dat ik hoorde over de Twaalf Heilige Nachten stond ik versteld van de magie ervan. Twaalf nachten, die als het ware een blik vooruitwerpen, zoals de lichtbanen van koplampen op een pikkedonkere weg. Ik begon mijn dromen tijdens deze nachten bij te houden en dat gaf me een soort blik op de 12 maanden die nog voor mij lagen. Het gaf me vertrouwen en houvast. 

Heel graag wil ik je kennis laten maken met deze magische periode aan de hand van een mini-opruimreis aan de hand van de sterrenbeelden. 


12 Sterrenbeelden

Tijdens de 12 heilige nachten is de sterrenhemel nadrukkelijker aanwezig. 
Zo kwam ik op het idee om een mini opruimtraject te organiseren aan de hand van 12 sterrenbeelden. 



Tijdens dit mini-opruimtraject ligt de nadruk niet op de aantallen. Ik vraag je om niet meer dan één item per dag weg te doen. Als je er de ruimte voor voelt, dan mag je meer weg doen, maar haal je niet teveel werk op de hals. Om het symbolisch te houden, adviseer ik een maximum van 12 items per dag. 


Het belangrijkste tijdens dit traject is namelijk niet de hoeveelheid items die je wegdoet, maar het contact maken met de diepere laag. 


De sterren zullen ons begeleiden tijdens deze reis door de 12 nachten. Ik vond hiervoor inspiratie in het boek De twaalf heilige nachten en de geestelijke hiërarchieën van Sergej O. Prokofieff.*




Hoe ziet dit mini-opruimtraject er uit?


12 dagen (plus bonus 13e dag) een email met een onderzoekende opdracht. 

Elke email bevat een korte inleiding over het sterrenbeeld van de dag. Elk sterrenbeeld staat voor een aspect van ons lijf en van ons huis. In dat deel van onszelf (ons huis) gaan we iets opruimen. 



start: 26 december

eind: 7 januari



In dit traject heb ik het praktische van het opruimen gecombineerd met de spirituele boodschap van deze tijd van het jaar. Misschien voel je zo rond deze periode al een verstilling in jezelf of voel je melancholie opkomen, misschien vertwijfeling. 


Dit traject zal je aanspreken als je je wilt verdiepen in de diepere betekenis van alles wat je voelt. Het is een zachte laagdrempelige manier om jezelf iets beter te leren kennen. 



Ik nodig je van harte uit om deze reis door de Twaalf Heilige Nachten te maken. 


Deelname bedraagt: €12


Je kunt je aanmelden door op de tekst hieronder te klikken: 


-->> Nog even in het kort: 12 (+1) emails. Een mini-opruimreis tijdens de Twaalf Heilige Nachten, aan de hand van de sterrenbeelden. Een spirituele opruimreis, met praktische handvatten om je huis en je leven iets opgeruimder te maken dan het was. 



Warme groet, 


Anita




Ps: de link naar het boek * van Prokofieff is een affiliate link. Wanneer je iets besteld via de link, dan ontvang ik een kleine commissie. 








0

Maandagse Motivatie #79

 



Maandagse Motivatie #79 ~ Overbodige uitgaven


Ooit hield ik een lijstje bij van items die ik had gekocht, maar waarvan ik het bij nader inzien een overbodige uitgave vond. Per maand keek ik dan hoeveel ik aan overbodige uitgaven had. Dit soort spelletjes vind ik nog steeds leuk. Mezelf een kleine uitdaging geven. Net zoals ik mijn huis opruimde met heel veel rondes van de Opruimbingo. Het is aan de ene kant een opgave, maar het is ook een soort spel en dat maakt het leuker om te doen. 


Zo'n lijstje bijhouden van overbodige uitgaven is een grappige manier om meer inzicht te krijgen. Niet jezelf op de kop geven als je iets gekocht hebt wat achteraf flauwekul was, maar kijk naar de aanloop van je beslissing. 


Welke stappen nam je vlak voor die aankoop. Of welke stappen nam je juist niet? 
- ga je normaal gesproken een boodschappenlijstje maken, maar dacht je deze keer dat je het wel uit je hoofd wist of had je in je haast het lijstje op de keukentafel laten liggen?


Wat zei je tegen jezelf toen je het item besloot te kopen? 
- 'volgens mij moet ik thuis nog eentje hebben, maar laat ik voor de zekerheid maar eentje meenemen'. 
- 'het is nu 1+1 gratis, laat ik maar inslaan als voorraad'


Afgelopen week was ik wat aan het rommelen in de grote spelletjeskast en vond een set MiniLoco met twee boekjes. Ik wist niet meer dat ik ze had, dacht dat ik alles al verkocht had. 
Er kwam bij me op dat ik met de kennis van nu dit soort speelgoed nooit meer zou kopen. Het is allemaal goedbedoeld, speels leren rekenen, maar uiteindelijk vind ik het nogal schools speelgoed en er is ook niet heel intensief mee gespeeld. Typisch een voorbeeld van speelgoed wat niet had gehoeven. Er was wel leuker speelgoed in huis. 




Andere voorbeelden van items die op mijn lijstje van overbodige uitgaven stonden: 

* Bijvoorbeeld een bus poedersuiker kopen 'want volgens mij is het op' en dan thuis toch twee bussen vinden. 


* Of opbergmandjes kopen en thuis merken dat het niks toevoegt. Of de verkeerde maat is. 


* Een stukje appeltaart bestellen bij een kopje thee, terwijl je eigenlijk al vol zit. 


* Een souvenir kopen omdat het uitje zo gezellig is, maar thuis verdwijnt het in een la. 


* Een kledingstuk kopen omdat je denkt dat het leuk zal staan bij de andere kledingstukken, maar dat blijkt niet het geval.


* Iets kopen bij de kringloop, gewoon omdat het er leuk uitziet (maar je weet dat je het volgend jaar weer terug gaat brengen)


* Een flesje water kopen bij het tankstation omdat je je niet goed voorbereid hebt op de dagtrip


* Teveel geld in de parkeermeter stoppen omdat je je verkeken hebt op de tijd. 


Om te zien wat het bedrag is dat je per maand overbodig hebt uitgegeven is interessant, maar het is interessanter om bij jezelf na te gaan op welke manier je bij kunt sturen. Het zal nooit zo worden dat je alle overbodige uitgaven vermijdt, maar als je je aankopen beter overdenkt en je herinnert hoe je in het verleden een vergelijkbaar item overbodig vond, dan kun je bewuster je uitgaven bijsturen. 


Ik wil heel graag een traject schrijven over opruimen en financiele bewustwording. Het is een heel interessant aspect van het holistisch opruimen en gaat verder dan bespaartips (die ook belangrijk zijn). Ik ben bezig met het inlezen en verzamelen van opdrachten voor het traject. Ik hou jullie op de hoogte. 


Warme groet, Anita


Wil je elke week de Maandagse Motivatie in je mailbox? Sluit je aan bij meer dan 60 andere vrouwen en meld je hier aan. 


0

Maandagse Motivatie #78



Deze micro gewoonten helpen je bij het huishouden (in alle seizoenen van je leven). 


Soms wil je wel grote stappen maken, maar zit het er gewoon even niet in. Dan is het leven een kwestie van volhouden, doorzetten en alleen maar proberen om niet je verstand te verliezen. Kleine gewoontes zijn dan het hoogst haalbare. Ze zorgen ervoor dat er een minimale basis van onderhoud is aan je huis. 


Na het opstaan:

- dekbed rechtleggen (desnoods alleen jouw kant)

- raam openzetten (degene die het laatst opstaat)


Na het douchen:

- wanden droogmaken met een gebruikte handdoek of met een wisser

- handdoek uithangen


Na het tandenpoetsen:

- tandpastaresten uit wastafel wegvegen

- wastafel na gebruik droogmaken


Na het lezen van email:

- afspraken meteen en volledig in je agenda zetten

- email weggooien, archiveren of uitschrijven


Na het eten: 

- vaat in de vaatwasser zetten

- stofzuigen rondom de tafel en de omliggende omgeving


Na het toiletgebruik:

- wc borstel door de pot halen als het nodig is

- toiletrollen aanvullen als het nodig is

- handen wassen (en wastafel droogmaken)


Bij binnenkomst:

- schoenen opbergen

- jas ophangen

- sleutels op een vaste plek


Bij het verlaten van je huis:

- lichten uit

- tv en of radio uit. 


Warme groet, 

Anita


Wil je elke week de Maandagse Motivatie in je mailbox? Sluit je aan bij meer dan 60 andere vrouwen en meld je hier aan. 

2

Zelf stoofperen maken


Als deelnemer van affiliate programma's zoals Bol, ontvang ik een kleine vergoeding voor aankopen die via een link [*] worden gedaan. 


Stoofperen zijn een echte najaars-klassieker. Heerlijk vind ik ze! Voor mij het lekkerste bijgerecht van de herfst en winter. Het herinnert mij aan al die maaltijden bij mijn ouders. Als voedsel met liefde, zorg en aandacht is bereid, dan is dat heilzaam voor zowel lichaam en geest. 


Ik eet mijn stoofperen het liefste warm als bijgerecht bij Aardappels Vlees Groente. Ze smaken heerlijk bij rollade. Bij rode kool. Bij aardappelpuree. Ook perfect voor op de Kersttafel. Maar ik weet dat er ook liefhebbers zijn van koude peren bij het dessert.  


In traditionele recepten wordt vaak rode wijn of port aan toegevoegd. Omdat ik vrijwel alle wijn uit huis heb geminimaliseerd is een aangebroken fles hier in huis gedoemd om vergeten te worden. Daarnaast wil ik liever geen alcohol in gerechten verwerken, want je blijft het proeven. Er werd altijd gezegd dat met verhitten alle alcohol verdampt, maar ik las laatst dat er toch altijd een restant achterblijft. Zelfs na 2 uur stoven blijft er nog 5% alcohol achter. Alcohol verdwijnt niet, omdat het zich aan water bindt. Peren stoof je in water en bewaar je in hun eigen sap (en dus alcohol). Omdat stoofperen juist zo'n lekkernij is voor kinderen, verwerk ik er geen alcohol in. 


Maar hoe krijg je dan die kenmerkende rode kleur?


Mijn beste truc om de stoofperen op kleur te krijgen is het toevoegen van een flesje (of twee) rode bessensap van de Betuwe.* Dit vind ik absoluut het beste resultaat: het is puur sap, geen suiker aan toegevoegd. Het is fruitsap en daardoor passend bij de smaak van de peren. De rode bessen halen de kleur van de peren goed naar boven. 


Zo maak ik mijn stoofperen: 


Schillen, en in vieren snijden. Het klokhuis verwijderen. 

Aan de kook brengen in een grote pan met genoeg water plus het bessensap. 

Paar kaneelstokjes. 
Paar lepels donkerbruine basterdsuiker. 

Aan de kook brengen en eenmaal aan de kook het vuur terugdraaien en laten stoven totdat de peren zacht zijn. Dit kan gerust een uur of twee duren. 

Je kunt de stoofperen in de koelkast bewaren, invriezen of in potten inmaken. 

>> Hier lees je mijn lijst van producten die nog meer geschikt zijn om in te vriezen


Als je ruimte in je vriezer wilt besparen en je bent niet zo'n goeie planner die zaken op tijd ontdooit ;-), dan is inmaken een betere optie. Ook als je een grote hoeveelheid peren hebt, dan is inmaken makkelijker. Ik krijg vaak een grote zak peren via via. Of ik koop peren van een stalletje langs de weg. Ze worden zelfs ook gratis weggegeven. 


Peren inmaken doe ik als volgt: 


Voor het inmaken heb je conservenpotten nodig. Ik gebruik altijd de potten waar onze lievelingspindakaas* in heeft gezeten, omdat die een ideaal formaat hebben en een ruime opening. Maar andere grote conservenpotten kunnen ook heel goed. Dit kunnen ook nieuwe potten zijn. 


Zorg dat de conservenpotten schoon zijn en gesteriliseerd. Eerst was ik de potten grondig af en spoel ze af met schoon heet water. Voor het steriliseren gebruik ik een stoominzet van de Hema waar ik conservenpotten op de kop in zet. Deksels van de potten gaan er ook bij. Het water in de onderste pan breng ik aan de kook en de stoom maakt de potten steriel. Als ze lang genoeg hebben gestoomd haal ik ze er uit en zet ze op een schone theedoek, met de opening naar boven. Ik gebruik een ovenhandschoen. De deksels haal ik er uit met een vleestang. 


Het vullen van de potten.

Plaats een jamtrechter* op de pot. Doe de nog hete stoofperen in de conservenpot. Zorg voor voldoende vocht erbij. Draai het deksel er op en zet op de kop neer. Zo trekt de pot vacuüm. Wanneer de pot wat is afgekoeld kun je 'm weer rechtop zetten. Tegenwoordig is er een groep zelfmakers die zegt dat het niet meer nodig is om potten op de kop te zetten, dat het zelfs onverstandig is om potten op de kop te zetten, maar bij die stroming hoor ik niet ;-). Zoals ik het doe, gebeurt het niet of nauwelijks dat een potje toch niet vacuüm blijft. Als ik ze rechtop vacuüm laat trekken, dan gaat het vaker fout en komt er schimmel op. Vandaar dat ik bij mijn eigen ouderwetse methode blijf. 


Heb je nog nooit zelf stoofperen gemaakt? Begin eenvoudig met een kleine portie van een kilo of 1,5 kilo. Dit is wel een week of twee houdbaar in de koelkast. Zo kun je de stap van inmaken overslaan en snel genieten van jouw heerlijke portie huisgemaakte stoofperen. 


Warme groet, 

Anita 


0

Maandagse Motivatie #77

 



Onlangs organiseerde ik een 7 daags opruimtraject om één ruimte aan te pakken en daarin kwamen we op een heel leuk gesprek. 


Wat doet de naam die we aan onze ruimte geven, met ons gevoel over die ruimte?

Een van de deelneemsters had bedacht dat ze 'die ene kamer' altijd rommelkamer noemt. En dat dat niet past bij hoe ze de kamer wil gebruiken. Ze wilde juist dat het rustgevende zingevingsruimte werd. 

Men zegt wel: rommel trekt rommel aan. 

Wat als dat ook zo geldt voor jouw rommelkamer?
Jouw rommelzolder. Of jouw rommelkelder. Jouw rommelschuur. 

Misschien denk: ach, het is toch al een rommeltje, ik gooi deze nieuwe rommel er ook maar bij. 

En voor je het weet kom je nooit meer van die rommelkamer af. Want dat is nou eenmaal de rommelkamer. 

Stel dat je die rommelige kamer anders gaat noemen. Stel dat je het een liefdevolle of inspirerende naam geeft?

Het zette mij in ieder geval aan het denken over mijn eigen werkkamer. In theorie klopt het, mijn kamer is de kamer waar ik werk uitvoer. Het is mijn thuiswerkplek en het is de plek waar ik mijn blogs en opruimtrajecten schrijf. Het is de plek waar ik de administratie doe. Maar het is ook de plek waar spullen komen te liggen waar nog wat mee gebeuren moet. Vakantiespullen die weer terug moeten achter het knieschot of de bergzolder. Wasgoed dat gevouwen of gestreken moet worden. Spullen bestemd voor de kringloop. Spullen bestemd voor verkoop. 

Was werk de kern van mijn kamer? 

Trok ik met de term werkkamer juist meer werk aan?

Wat ik juist wil is dat het een plek is van waaruit iets groeit. Iets van waaruit een idee ontkiemt en dat via mijn blogs en trajecten de wereld in gaat. Ik heb meer ideeen dan tijd om het uit te voeren. Ik heb concepten en aantekening te over. Ik heb een schat aan informatie!

En zo kwam ik op een andere naam voor mijn kamer, nl:
schatkamer. 💎

Stel dat jij jouw rommelkamer ook een andere naam geeft? Zou alleen al een andere naam voor je kamer jouw kijk veranderen?


Bezinningsruimte
Toevluchtsoord
Gastenkamer
Zielskamer

>> Wil je ook aan de slag met die ene ruimte in je huis die aandacht nodig heeft? 
In het werkboek van het 7 daags opruimtraject staan 7 opdrachten voor jou uitgeschreven. Voor elke dag een opdracht. Je kunt de opdrachten helemaal in jouw eigen tempo doen. <<


The cave you fear to enter, holds the treasure you seek

========================================

5 december kruipt al dichterbij en ik voel de tijdsdruk oplopen. Het is niet alleen de cadeaus, maar het zijn ook de surprises en de gedichten. 

De enige remedie tegen dit soort stress is actie. 

Ik heb genoeg cadeaupapier in huis. Ik heb een banketstaaf in de vriezer. Pepernoten maak ik volgens dit recept.
Ik heb een paar cadeaus gekocht, maar ik heb nog geen goed overzicht van wie wat krijg, dus daar ga ik deze week aandacht aan besteden. Lijstjes lijstjes lijstjes. 

Dit is het voor deze week. 

Warme groet, 
Anita


 
1

Maandagse Motivatie #76

 


collage via canva.com


Maandagse Motivatie #76


Op maandag doe ik mijn wekelijkse boodschappen. In het verleden deed ik de boodschappen op donderdag en nog verder in het verleden op zaterdag. Toen de kinderen klein waren maakte ik er een punt van om niét op zaterdag boodschappen te halen. Ik wilde de zaterdag juist vrijhouden voor niet-plichtmatige taken. 


Maar, terug naar deze maandag. 
Ik werk met een weekbudget. Hiervoor heb ik een aparte boodschappenrekening. Elke week begin ik met een nieuw budget. Eventueel restgeld van de afgelopen week boek ik over naar de spaarrekening van deze boodschappenrekening. Dit potje gebruik ik als ik een week niet uitkom of als ik een duurdere week heb vanwege bijvoorbeeld een verjaardag of nieuwe zak kattenbrokken. 


Als je eenvoudiger en opgeruimder gaat leven, dan wordt zelf koken een groot deel van jouw nieuwe bezigheden :-). Zelf koken is een krachtige manier voor meer regie over je leven. Door te letten op de prijzen, neem je de teugels in de hand wat betreft je uitgaven. Je gaat letten op de ingrediënten in de producten die je koopt en leert wat deze allemaal betekenen en welke niks goeds doen voor je gezondheid. Door zelf te koken leer je je eigen smaak beter kennen. Door je productkennis te vergroten, leer je de marktetingmanipulatie beter te doorzien. Meegaan met marketingtrucs hoeft niet altijd erg te zijn, maar het maakt een groot verschil als je het verschil gaat doorzien tussen zin en onzin. 


Lees goed de etiketten. Let op de prijs, reken terug (of check het prijskaartje bij het schap) naar kiloprijs of literprijs. 


Vanmorgen stond ik bij het aardappelschap en wilde een zak stamppotaardappelen pakken. Bij de zakken ernaast stond een bordje Bonus. Dit was voor 'kruimige aardappelen'. Aangezien 'stamppot aardappelen' ook kruimig zijn, werd ik nieuwsgierig naar het eventuele verschil. Als eerste check ik het ras van de kruimige aardappelen. 

Het bleek dat beide aardappelrassen hetzelfde waren: namelijk challenger. 

Beide zakken aardappelen waren afkomstig uit Nederland. Wellicht komen ze niet van dezelfde teler, maar het gaat in ieder geval wel om hetzelfde aardappelras.
De prijs was per kg €1,65 voor de kruimige aardappelen en hier ging nog bonus vanaf. 
Voor de stamppotaardappelen omgerekend €1,73 per kg. 

Ik moet er wel bij zeggen dat ik voor het eerst deze zakken kruimige aardappelen in het schap zie liggen. Soms heeft 'mijn' AH winkel de stamppotaardappeln ook niet liggen, dus er valt niet altijd iets te kiezen. 


Dit is slechts een van de vele manieren waarop je je productkennis kunt vergroten en meer regie over je aankopen kunt nemen. 


Omdat ik deze blogpost schrijf ging ik nog even verder zoeken over het aardappelras Challenger. Ik doe in eerste instantie een erg bijzondere ontdekking: dit ras staat te boek als een aardappel die bij uitstek geschikt is voor patat. En dus juist stevig is, niet kruimig. Toch weet ik dat deze aardappel goed te verwerken is in de stamppot, want ik heb 'm vaker gekocht. 


Nadat ik de vraag nog een keer anders geformuleerd heb, krijg ik een antwoord dat dit ras van nature een kruimige aardappel is en dus heel geschikt voor stamppot. 


Enigszins in verwarring sluit ik deze motivatie van deze week af, maar de boodschap blijft: wees kritisch, kijk verder dan de grote letters. En geloof niks van wat ze je proberen te verkopen. 😅


Warme groet, 

Anit










2